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  • 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的多維度分析與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)研究

    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的多維度分析與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)研究

    楊旭東,滿小妮,于天博

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  • 模特形體訓(xùn)練

    模特形體訓(xùn)練

    李瑋琦 著

    《模特形體訓(xùn)練》為“十三五”普通高等教育本科部委級(jí)規(guī)劃教材。 形體訓(xùn)練是…

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  • 瑜伽梵語(yǔ)實(shí)用手冊(cè)(7)

    瑜伽梵語(yǔ)實(shí)用手冊(cè)(7)

    王東旭,吳華軍 編

    梵語(yǔ)是世界語(yǔ)言寶庫(kù)的一支,是世界上很精準(zhǔn)但很難學(xué)的語(yǔ)言之一。隨著瑜伽的普…

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  • 健身廣場(chǎng)舞

    健身廣場(chǎng)舞

    楊慧 著

    《健身廣場(chǎng)舞/“四德工程”系列》是指以“四德工程”內(nèi)容系列歌曲依托,按照…

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  • 模特都在偷偷練!美體重塑

    模特都在偷偷練!美體重塑

    [日] 佐久間健一 著,張敏 譯

    本書(shū)分為“塑造苗條身材的秘訣: 重塑軀干瘦身法”“ “重塑軀干瘦身法”5 分…

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  • 羽毛球文化的傳承與運(yùn)動(dòng)科學(xué)

    羽毛球文化的傳承與運(yùn)動(dòng)科學(xué)

    李鑫

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  • 驚人的超慢跑

    驚人的超慢跑

    [日] 梅方久仁子 著,游韻馨 譯

    所謂超慢跑,是指以與走路一樣,甚至更慢的超慢速跑步的運(yùn)動(dòng)。在極慢的速度下…

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  • FCA體脂管理師

    FCA體脂管理師

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    我們身邊總有些人怎么吃也不胖,而有些人辛苦節(jié)食還是胖,我們都籠統(tǒng)地歸因于…

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  • 12周科學(xué)跑步指南

    12周科學(xué)跑步指南

    [英] 丹尼爾·福特(Daniel Ford) 著…

    《12周科學(xué)游泳指南》以周為基礎(chǔ),每周一部分,共分為12部分。每一部分包括簡(jiǎn)…

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  • 玩轉(zhuǎn)羽毛球:羽毛球業(yè)余訓(xùn)練與教學(xué)

    玩轉(zhuǎn)羽毛球:羽毛球業(yè)余訓(xùn)練與教學(xué)

    暫缺作者

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  • 12周科學(xué)騎行指南

    12周科學(xué)騎行指南

    [英] 丹尼爾·福特(Daniel Ford) 著…

    《12周科學(xué)騎行指南》以周為基礎(chǔ),每周一部分,共分為12部分。每一部分包括簡(jiǎn)…

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  • 太極式健身跑

    太極式健身跑

    張百鳴

    缺少運(yùn)動(dòng)是影響當(dāng)今人類健康的全球性問(wèn)題。人們一直以“生命在于運(yùn)動(dòng)”來(lái)鼓勵(lì)…

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  • 跑步圣經(jīng)(第2版)

    跑步圣經(jīng)(第2版)

    [德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著,毛方英,…

    本書(shū)自2004年在德國(guó)出版以來(lái),暢銷十余年,穩(wěn)居亞馬*網(wǎng)站運(yùn)動(dòng)類圖書(shū)暢銷榜前…

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  • 情緒排毒:松開(kāi)緊繃的身體,釋放淤積的情緒 該照顧的不只是身體,還有情緒?

    情緒排毒:松開(kāi)緊繃的身體,釋放淤積的情緒 該照顧的不只是身體,…

    王羽暄 著

    本稿為臺(tái)灣知名身心療愈瑜伽師王羽暄所著。作者將自己10年瑜伽歷程融入本書(shū),…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)課

    瑜伽基礎(chǔ)課

    [印] 室利·阿羅頻多 著,劉霞 譯

    《瑜伽基礎(chǔ)課》為印度瑜伽之父——室利·阿羅頻多的代表作,書(shū)中不…

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  • 阻力帶訓(xùn)練指南

    阻力帶訓(xùn)練指南

    [美] 卡爾·克諾夫(Karl Knopf) 著,…

    《阻力帶訓(xùn)練指南》首先介紹了阻力帶的作用原理和選擇方法,并講解了制訂阻力…

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  • 重量訓(xùn)練指南(全彩圖解第3版)

    重量訓(xùn)練指南(全彩圖解第3版)

    托馬斯·R.貝希勒,羅杰·W.厄爾 …

    《重量訓(xùn)練指南(全彩圖解第3版)》是重量訓(xùn)練的經(jīng)典著作,自第1版問(wèn)世以來(lái),…

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  • 每天15秒塑形法:打造凹凸有致好身材

    每天15秒塑形法:打造凹凸有致好身材

    [日] 小野咲 著

    本書(shū)以女性身體不斷下垂的苦惱開(kāi)篇,通過(guò)分析人體腸道的功能和運(yùn)作方式,得出…

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  • 武氏家傳太極拳.實(shí)踐篇:實(shí)踐篇

    武氏家傳太極拳.實(shí)踐篇:實(shí)踐篇

    孫建國(guó),程濤,韓軍文 著

    本書(shū)主要內(nèi)容包括武氏家傳太極拳的一路中捋架、二路炮捶、三路小架、推手、龍…

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  • 太極扇

    太極扇

    劉靜

    太極扇是一項(xiàng)以太極拳和扇舞技術(shù)為基礎(chǔ),融合了太極拳和舞蹈藝術(shù)造型動(dòng)作的武…

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  • 跑步者指南:打造跑步者健康核心區(qū)

    跑步者指南:打造跑步者健康核心區(qū)

    丹尼爾J.弗雷 著

    本書(shū)是指導(dǎo)怎樣保持身體健康和保持跑步-恢復(fù)-重復(fù)跑步這一循環(huán)的指南。丹在整…

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  • 運(yùn)動(dòng)中的貼扎技術(shù)

    運(yùn)動(dòng)中的貼扎技術(shù)

    約翰·郎根杜恩 著

    日常中許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽或康復(fù)階段都飽受疼痛困擾,使用效能貼可提高身…

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  • 呵護(hù)您的身體:骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南

    呵護(hù)您的身體:骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南

    朱立軍

    《呵護(hù)您的身體》中手機(jī)了常見(jiàn)骨科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)傷病和手術(shù)后的康復(fù)方案?!逗亲o(hù)…

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  • 瑜伽精準(zhǔn)練習(xí)指南:從初學(xué)到高手

    瑜伽精準(zhǔn)練習(xí)指南:從初學(xué)到高手

    [澳] 克莉絲汀·布朗(Christina Brow…

    本書(shū)是一本寫(xiě)給瑜伽練習(xí)者的案頭書(shū),既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式,也為想提高的…

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  • 4周練成劈叉

    4周練成劈叉

    (日)Eiko 著

    4周的時(shí)間,每天練習(xí)3個(gè)動(dòng)作,無(wú)論身體如何僵硬的人,無(wú)論從多少歲開(kāi)始,都能…

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  • 你真的會(huì)跑步嗎

    你真的會(huì)跑步嗎

    北京醫(yī)師跑團(tuán) 著

    本書(shū)是一本兼具科學(xué)性、專業(yè)性、實(shí)踐性的跑步書(shū)籍,由國(guó)內(nèi)著名醫(yī)師跑者創(chuàng)始和…

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  • 明年更年輕:運(yùn)動(dòng)賦能篇

    明年更年輕:運(yùn)動(dòng)賦能篇

    克里斯.克勞利(Chris Crowley),亨利.洛…

    很多人還沒(méi)有意識(shí)到:變老并不意味著衰退,衰退的決定權(quán)掌握在你自己手里。堅(jiān)…

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  • 巴坦加里的瑜伽經(jīng)(完全修訂版)

    巴坦加里的瑜伽經(jīng)(完全修訂版)

    [印] 沙吉難陀 著

    本書(shū)是印度*珍貴、*完整的一部哲學(xué)圣典,將數(shù)千年間印度哲人的智慧集于一體,…

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  • 拉伸寶典

    拉伸寶典

    萊克西·威廉森(Lexie Williamson) …

    拉伸是一種老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng),科學(xué)拉伸既可以緩解壓力、改善體態(tài)、提高身體…

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  • 做自己的瑜伽醫(yī)生

    做自己的瑜伽醫(yī)生

    文道 著

    本書(shū)是一本教讀者正確修煉瑜伽的圖書(shū)。作者將中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)、瑜伽導(dǎo)引術(shù)、道家…

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  • 戶外生存手冊(cè):戶外達(dá)人不可不知的247個(gè)裝備、技能和求生技巧(全彩圖解版)

    戶外生存手冊(cè):戶外達(dá)人不可不知的247個(gè)裝備、技能和求生技巧(全…

    [美] 阿蘭姆·馮·貝內(nèi)迪克特(Ar…

    本書(shū)由美國(guó)zhu名戶外雜志《戶外生活》(Outdoor Life)編寫(xiě),使用海量豐富照…

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  • 瑜伽與冥想

    瑜伽與冥想

    袁元 著

    本書(shū)涵蓋了瑜伽的方方面面,系統(tǒng)介紹了瑜伽的含義和流派;瑜伽的體位法、呼吸…

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  • 艾揚(yáng)格少兒瑜伽少兒瑜伽啟蒙讀物和安全習(xí)練指南(精進(jìn)篇)

    艾揚(yáng)格少兒瑜伽少兒瑜伽啟蒙讀物和安全習(xí)練指南(精進(jìn)篇)

    [印] 拉瑪瑪妮艾揚(yáng)格瑜伽紀(jì)念學(xué)院,瑜伽之…

    精進(jìn)篇專為具有一定瑜伽基礎(chǔ)的練習(xí)者設(shè)計(jì),由上下兩編構(gòu)成。 上編可分為六部…

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  • 健身日歷2019

    健身日歷2019

    陳柏齡 著

    這是一本日歷 這是一本健身書(shū),260個(gè)健身知識(shí)點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn) 這是一本“繪…

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  • 女性家庭健身指南全彩圖解版

    女性家庭健身指南全彩圖解版

    [美] 布拉德·舍恩菲爾德(Brad Schoe…

    對(duì)于想在家中健身從而獲得美好身材的女性讀者來(lái)說(shuō),《女性家庭健身指南(全彩…

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  • 產(chǎn)后瘦身女王

    產(chǎn)后瘦身女王

    金紫亦 著

    身為二孩媽媽的健身營(yíng)養(yǎng)師金紫亦親身示范:產(chǎn)后恢復(fù)是贏得美麗人生的關(guān)鍵! …

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  • 運(yùn)動(dòng)貼扎與包扎(第3版)

    運(yùn)動(dòng)貼扎與包扎(第3版)

    [美] 戴維·H.佩林(David,H.,Perri…

    本書(shū)首先介紹了貼扎與包扎的解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、作用和準(zhǔn)備工作等內(nèi)容。然后結(jié)合…

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  • 健身享瘦塑形瑜伽一本全

    健身享瘦塑形瑜伽一本全

    美梓,張秀麗 著

    本書(shū)針對(duì)大多數(shù)女性練習(xí)者所關(guān)心的健身、瘦身、塑形三大方面的問(wèn)題,分門(mén)別類…

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  • 科學(xué)運(yùn)動(dòng)與氧生

    科學(xué)運(yùn)動(dòng)與氧生

    胡國(guó)鵬

    《科學(xué)運(yùn)動(dòng)與氧生》作者胡國(guó)鵬是一名長(zhǎng)期奮戰(zhàn)在教學(xué)科研前線的高校教師,畢業(yè)…

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  • 中國(guó)武術(shù)

    中國(guó)武術(shù)

    中國(guó)武術(shù) 著

    武術(shù)是中華文明的重要組成部分,是中國(guó)文化的寶貴遺產(chǎn)。中國(guó)武術(shù)與中華文明相…

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