武術(shù)基礎(chǔ)

定　價：￥30.00

作　者：	于洪波
出版社：	哈爾濱工程大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	體育

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ISBN：	9787810737180	出版時間：	2007-08-01	包裝：	平裝
開本：	0開	頁數(shù)：	201	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《武術(shù)基礎(chǔ)》從武術(shù)基礎(chǔ)動作入手，主要針對武術(shù)教學(xué)中有代表性的內(nèi)容，如武術(shù)基本功、基本動作、組合動作、樁法練習(xí)、基礎(chǔ)套路、對練套路、初級拳術(shù)等方面知識，編者結(jié)合多年對武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練的經(jīng)驗總結(jié)，參閱了國內(nèi)諸多武術(shù)著作和成果的同時，通過對預(yù)備勢、動作說明、要點(diǎn)、易犯錯誤、糾正方法和教法提示等六個方面進(jìn)行歸納、總結(jié)和整理，使武術(shù)基礎(chǔ)動作內(nèi)容的文字?jǐn)⑹觯尤?、系統(tǒng)、規(guī)范和實用。武術(shù)基礎(chǔ)動作的易犯錯誤、糾正方法和教法提示是《武術(shù)基礎(chǔ)》編寫的重點(diǎn)。為了便于廣大初習(xí)者讀閱和學(xué)練，易懂、易記、易學(xué)、易練、易教。是《武術(shù)基礎(chǔ)》編寫的出發(fā)點(diǎn)。

作者簡介

暫缺《武術(shù)基礎(chǔ)》作者簡介

圖書目錄

第一章　武術(shù)基礎(chǔ)動作與教法提示
第一節(jié)　上肢練習(xí)與教法提示
第二節(jié)　下肢練習(xí)與教法提示
第三節(jié)　腰部練習(xí)與教法提示
第四節(jié)　跳躍練習(xí)與教法提示
第五節(jié)　平衡、跌撲翻滾練習(xí)與教法提示
第六節(jié)　動作組合練習(xí)與教法提示
第七節(jié)　樁功練習(xí)與教法提示
第二章　武術(shù)基礎(chǔ)套路與教法提示
第一節(jié)　單練套路與教法提示
第二節(jié)　對練套路與教法提示
第三章　初級套路與動作教法提示
第一節(jié)　初級長拳與動作教法提示
第二節(jié)　簡化太極拳與動作教法提示
第四章　常用武術(shù)動作術(shù)語
第一節(jié)　長拳基礎(chǔ)動作術(shù)語
第二節(jié)　太極拳基礎(chǔ)動作術(shù)語