600號療愈手冊：告別焦慮

　　你是否會為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n？你是否遇到關(guān)鍵時刻就開始緊張？你是否常常感到焦躁不安，甚至會產(chǎn)生自己需要去就診的念頭？那么，這本由上海市精神衛(wèi)生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發(fā)。本書從歷史維度出發(fā)，基于當下社會發(fā)展情況，針對公眾在學習焦慮相關(guān)的知識、獲取心理咨詢及治療的過程中存在的誤區(qū)和盲區(qū)，從“適用”和“實用”的角度出發(fā)，以通俗易懂的講述方式幫助公眾認識焦慮，正視焦慮，告別焦慮。

　　謝斌，上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師，上海交通大學心理學博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記。主要學術(shù)兼職有：中華預(yù)防醫(yī)學會精神衛(wèi)生分會主任委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會監(jiān)事長，全國應(yīng)用心理專業(yè)學位研究生教育指導(dǎo)委員會副主任委員，《心理學通訊》主編。喬穎，主任醫(yī)師，上海市精神衛(wèi)生中心宣傳科科長，上海市醫(yī)學會科普?？品謺辔瘯敝魅挝瘑T，上海市首屆健康演說家。牽頭主持上海市科委等多項科研項目。曾獲“揚子江杯”全國醫(yī)學科普能力大獎賽一等獎、2020年上?？破战逃暙I獎三等獎等榮譽。