穩(wěn)定感

　　你是否經(jīng)常感到自己很難靜下心專注處理眼前的工作？經(jīng)常感到焦慮迷茫，覺得生活正在失去控制……世界充滿著不確定性，我們總是會(huì)遇到一些，即便拼盡全力，仍然無(wú)法把控的事。本書作者勝間和代不僅是高度敏感人群，而且有ADHD（注意缺陷、多動(dòng)障礙）的傾向，她很難適應(yīng)復(fù)雜多變的生活環(huán)境，但她也是日本“職場(chǎng)新女神”“理財(cái)天后”，更有“女性大前研一”的美譽(yù)。能做到這一點(diǎn)，正是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)與其抱怨人生的不如意，不如主動(dòng)在自己的生活中建立起一個(gè)可控系統(tǒng)。在不確定的風(fēng)浪中，做一個(gè)自帶穩(wěn)定感的人。在本書中，她從工作、金錢、健康、人際關(guān)系、家務(wù)、娛樂這6大主題出發(fā)，詳細(xì)地說明了她是如何開始從日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在徹底管理自己的工作和生活后，作為自由職業(yè)者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3項(xiàng)喜歡的工作；運(yùn)用科學(xué)的方式管理資產(chǎn)，穩(wěn)步增加收入，告別金錢焦慮；每天只需花費(fèi)極少的精力和時(shí)間在做飯和家務(wù)上；在滿足自身日常娛樂需求的同時(shí)構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)……日常注重為自己打造一個(gè)充盈的精神空間，即便在忙亂、慌張、情緒低谷和局面失控的時(shí)候，也能保持內(nèi)心的秩序，以此來(lái)沉淀能量，贏回對(duì)生活的掌控。

　　勝間和代，1968年出生于東京，經(jīng)濟(jì)評(píng)論家。現(xiàn)擔(dān)任監(jiān)察與分析株式會(huì)社董事長(zhǎng)、日本國(guó)土交通省社會(huì)資本整備審議會(huì)委員、日本中央大學(xué)商學(xué)院客座教授。畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)商學(xué)院、早稻田大學(xué)金融MBA。19 歲時(shí)通過助理會(huì)計(jì)師資格考試，當(dāng)時(shí)創(chuàng)下最年輕的合格者紀(jì)錄。大學(xué)期間開始在會(huì)計(jì)師事務(wù)所工作。先后在安達(dá)信會(huì)計(jì)師事務(wù)所、麥肯錫、JPMorgan任職，后成為獨(dú)立經(jīng)濟(jì)評(píng)論家。除在社交網(wǎng)站和免費(fèi)/收費(fèi)訂閱郵件上發(fā)布內(nèi)容外，還在自己開設(shè)的培訓(xùn)班“勝間學(xué)堂”開展“五年后成為自己想成為的人”教育項(xiàng)目。著作有《兩周逃出臟亂房間》《時(shí)間，會(huì)用才能身價(jià)倍增》《錢不要存銀行》等。