成功方程式

定　價：￥49.00

作　者：	[美]雪莉·坎貝爾著，孟永文譯
出版社：	中國友誼出版公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787505756304	出版時間：	2023-10-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　每個人都遵循著某種行為模式生活，有的模式使我們的心態(tài)更加積極向上，有的模式則驅(qū)使我們的身心走向消極的深淵。想要提升幸福感、培養(yǎng)各種美德，依照可持續(xù)、可執(zhí)行，且能使我們獲益的“成功方程式”來面對人生是非常有效的方法。本書作者結(jié)合馬斯洛需求層次理論，擴(kuò)展解讀成功方程式，將我們需要具備的特質(zhì)與渴望達(dá)成的結(jié)果以加法方程式的形式呈現(xiàn)出來，以滿足我們的生理、安全、愛與歸屬、尊重、自我實現(xiàn)五大需求。成功方程式會在情感和實際行動中給予我們鼓舞和指引，激勵我們不斷向真正的成功與幸福前進(jìn)。

作者簡介

　　雪莉·坎貝爾，美國臨床心理學(xué)專家、勵志演講者，擁有超過20年的臨床技能培訓(xùn)經(jīng)驗。她為成人和青少年進(jìn)行心理治療，針對抑郁癥、童年創(chuàng)傷、人格障礙等問題為患者提供咨詢服務(wù)，陪伴許多人走出人生低谷。

圖書目錄

前言通往情感財富之路
第yi部分
成功之旅的起點：基本需求
003 1 愿景目標(biāo)=個人遺產(chǎn)
024 2 健康意志堅定=巔峰狀態(tài)
044 3 專注靈活=進(jìn)步
第二部分
夢想之樹的土壤：安全需求
063 4 反思內(nèi)省情緒管理=自我意識
086 5 信念行動=無畏
105 6 優(yōu)雅策略=執(zhí)行
第三部分
生活之畫的色彩：愛和歸屬需求
131 7 愛合理界限=情感安全
156 8 失敗堅持=克服
第四部分
人際之網(wǎng)的鏈條：尊重需求
185 9 誠信能力=良好聲譽(yù)
205 10 人際關(guān)系韌性=領(lǐng)導(dǎo)力
第五部分
幸福之愿的升華：自我實現(xiàn)需求
229 11 苦難連接自我=情感財富
261 致謝