能力突圍：職場加速成長的底層邏輯和方法

目　錄

自序
引言　什么是系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃

第一章 選擇：如何找到正確的事

第一節(jié)　尋找你的職業(yè)訴求 // 013
第二節(jié)　分析你的內(nèi)心沖突 // 017
第三節(jié)　用興趣牽引你的成長 // 023
第四節(jié)　工作多年但依然沒有興趣，該
如何尋找適合的工作 // 042
第五節(jié)　勾勒你的職業(yè)方向 // 051

第二章 策略：如何制訂正確的發(fā)展路線

第一節(jié)　挖掘能力背后的因素 // 058
第二節(jié)　梳理你的特質(zhì) // 063
第三節(jié)　制訂你的行動策略 // 075

第三章 方法：如何切實(shí)有效地提升能力方法：

第一節(jié)　高情商的修煉秘籍 // 084
第二節(jié)　溝通力提升的關(guān)鍵 // 097
第三節(jié)　堅(jiān)持力要如何養(yǎng)成 // 107
第四節(jié)　情緒管理能力如何提高 // 115
第五節(jié)　如何進(jìn)行有效的時間管理 // 127
第六節(jié)　人際能力的提升秘籍 // 134
第七節(jié)　執(zhí)行力的提升要點(diǎn) // 146

第四章 實(shí)戰(zhàn)：如何構(gòu)建你的職場生態(tài)圈

第一節(jié)　做到人職匹配，達(dá)成彼此成就 // 154
第二節(jié)　團(tuán)隊(duì)匹配讓你和周圍的人更融洽 // 161
第三節(jié)　不容忽略的環(huán)境因素 // 166

第五章 決策：如何做出系統(tǒng)理性的職業(yè)決策

第一節(jié) 在試用期擺脫雙盲困境 // 178
第二節(jié) 轉(zhuǎn)正后制訂適合自己的發(fā)展計(jì)劃 // 183
第三節(jié) 異動期部署落地的轉(zhuǎn)型方案 // 188

后記 // 202
參考文獻(xiàn) // 206