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機(jī)關(guān)工作心理壓力管理

定　價：￥48.00

作　者：	賈蕾，甄巽
出版社：	中國農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787565522024	出版時間：	2019-06-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　當(dāng)前，新形勢對各級機(jī)關(guān)工作提出了新的要求，機(jī)關(guān)干部普遍感到工作任務(wù)要求更高、責(zé)任更重、難度增大、壓力增大，許多機(jī)關(guān)干部都存在不同程度的心理壓力問題，并出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠等癥狀。本書采用講理論與舉例相結(jié)合的寫作形式，從機(jī)關(guān)工作心理壓力的產(chǎn)生、身體的抗壓反應(yīng)、保持積極心態(tài)、控制消極情緒、提高抗壓能力等方面詳細(xì)介紹了機(jī)關(guān)工作心理壓力管理的相關(guān)知識，既有對日常機(jī)關(guān)工作中的心理壓力事例的分析，也有對機(jī)關(guān)干部自我調(diào)適、化解壓力的建議，是機(jī)關(guān)干部提高心理壓力管理能力的有益參考書。