全民健身指南

　　《全民健身指南》（以下簡稱《指南》）在以往十五年我國群眾體育科學(xué)研究基礎(chǔ)上，系統(tǒng)總結(jié)、歸納國家“十五”、“十一五”、“十二五”科技支撐項(xiàng)目和體育總局重點(diǎn)研究成果，以近百萬我國居民參加運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)大數(shù)據(jù)為支撐，是由政府組織出版的首部全民健身指南?！吨改稀方榻B不同體育活動(dòng)方式的健身效果、體育健身強(qiáng)度監(jiān)控方法，在科學(xué)檢測與評價(jià)個(gè)體身體形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力和體育活動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)上，突出個(gè)體精準(zhǔn)化體育健身特點(diǎn)，制定科學(xué)、安全、有效的個(gè)性化體育活動(dòng)方案，《指南》既包括青少年、成年人、老年人等不同年齡人群的運(yùn)動(dòng)健身指南，又有針對不同慢病人群的運(yùn)動(dòng)處方。

　　中華人民共和國國家體育總局，其前身是1952年11月成立的中央人民政府體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，1998年3月24日改組為國家體育總局。中央體委、國家體委及后來的國家體育總局都致力于“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，在普及群眾體育的同時(shí)，大力發(fā)展競技體育，大大提高了我國的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，推動(dòng)了我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。