人不必活得腰酸背痛

　　無論是上班族，還是自由職業(yè)者，無論是領(lǐng)導(dǎo)、高管還是普通的辦公室職員、流水線工人，腰酸背痛已經(jīng)成為很多現(xiàn)代人的“通病”，或者說是一種身體“新常態(tài)”。它不是要命的病，尋醫(yī)問藥也白搭，今天好，明天犯。本書就是讓人們了解自己的身體，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，找到好的狀態(tài)，活得輕松點(diǎn)、自由點(diǎn)、舒服點(diǎn)。

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