禮儀與形象

個人修養(yǎng)篇
第一章　外貌妝容的整體把握
第一節(jié)　注重儀容清潔　/002
第二節(jié)　日常護膚與保養(yǎng)　/003
一、健康皮膚護膚的基本步驟　/003
二、油性皮膚的護理方法　/004
三、痘痘肌的護理　/005
第三節(jié)　基礎(chǔ)化妝與發(fā)型　/006
一、標準臉型　/006
二、化妝基本步驟　/008
三、眼形與眼妝　/009
四、唇形與唇妝　/011
五、發(fā)型定制　/012

第二章　優(yōu)雅儀態(tài)的聲語言
第一節(jié)　優(yōu)雅的站姿　/014
一、正確的站姿　/014
二、站姿的要領(lǐng)　/014
三、站姿的訓(xùn)練　/015
四、站姿的注意事項　/015
第二節(jié)　優(yōu)雅的坐姿　/016
一、正確的坐姿　/016
二、坐姿的要領(lǐng)　/016
三、坐姿的訓(xùn)練　/017
四、坐姿的注意事項　/017
第三節(jié)　優(yōu)雅的走姿　/018
一、正確的走姿　/018
二、走姿的要領(lǐng)　/018
三、走姿的訓(xùn)練　/019
四、走姿的注意事項　/019
第四節(jié)　優(yōu)雅的蹲姿　/020
一、正確的蹲姿　/020
二、蹲姿的要領(lǐng)　/020
三、蹲姿的訓(xùn)練　/021
四、蹲姿的注意事項　/021
第五節(jié)　優(yōu)雅的手勢　/021
一、常用的手勢　/021
二、引導(dǎo)手勢的要領(lǐng)　/023
三、手勢的訓(xùn)練　/024
四、手勢的注意事項　/024
第六節(jié)　表情的禮儀　/024
一、微笑　/024
二、目光　/025
三、表情　/026

第三章　服飾裝扮的內(nèi)涵展現(xiàn)
第一節(jié)　身材與服裝款式　/028
一、女性身材與服裝款式　/028
二、男性身材與服裝款式　/034
第二節(jié)　服飾搭配與場合　/036
一、校園服飾著裝原則　/036
二、校園場合服飾搭配　/036
第三節(jié)　服飾風(fēng)格與搭配　/038
一、女士曲線型服飾風(fēng)格　/038
二、女士中間型服飾風(fēng)格　/040
三、女士直線型服飾風(fēng)格　/041
四、男士曲線型服飾風(fēng)格　/043
五、男士中間型服飾風(fēng)格　/043
六、男士直線型服飾風(fēng)格　/043
第四節(jié)　飾品風(fēng)格與點睛　/044
一、飾品的含義　/044
二、飾品的作用及功能　/044
三、不同飾品的裝飾效果　/045

公共禮儀篇
第四章　社會交往
第一節(jié)　社會公德　/050
一、維護秩序　/051
二、關(guān)心他人　/052
第二節(jié)　家庭關(guān)系與友鄰　/053
一、家庭關(guān)系　/053
二、朋友相處　/055
三、同鄉(xiāng)相處　/057
四、鄰里相處　/058
第三節(jié)　交通禮儀　/059
一、徒步行走　/060
二、駕駛汽車　/061
第四節(jié)　拜訪禮儀　/063
一、做客之規(guī)　/063
二、待客之規(guī)　/066

第五章　校園禮儀與形象
第一節(jié)　校園禮儀概述　/071
第二節(jié)　校園個人修養(yǎng)禮儀　/072
第三節(jié)　校園公共場所禮儀　/076
一、課堂禮儀　/076
二、就餐禮儀　/078
三、圖書館禮儀　/078
四、寢室禮儀　/079

社交禮儀篇
第六章　涉外禮儀與形象
第一節(jié)　社交形象　/081
一、涉外形象禮儀中的裝扮要點　/081
二、涉外形象禮儀中的注意事項　/081
三、涉外形象禮儀中握手的　　注意事項　/081
四、涉外形象禮儀之談話內(nèi)容　/081
五、涉外形象交往禮儀中的禮貌用語　/082
第二節(jié)　社交慣例　/082
一、求同存異　/082
二、不卑不亢　/083
三、入鄉(xiāng)隨俗　/084
第三節(jié)　社交語言　/085
一、避免使用不理想用語　/085
二、社交語言的口語化　/086
三、注意事項　/087

第七章　職場禮儀與形象
第一節(jié)　職場禮儀　/088
一、職場禮儀基本原則　/088
二、辦公室禮儀　/088
三、職場交際禮儀　/093
第二節(jié)　職場形象　/097
一、職場男性形象　/097
二、職場女性形象　/098
第三節(jié)　面試禮儀與形象　/099
一、面試禮儀的基本原則　/099
二、面試前的準備工作　/100
三、面試時的基本禮儀　/104
四、面試后的必備禮儀　/108
第四節(jié)　面試整體形象設(shè)計　/108
一、面試形象遵循的原則　/108
二、面試服裝選擇　/108

參考文獻