運(yùn)動生理學(xué)

緒論
第一節(jié) 運(yùn)動生理學(xué)概述
第二節(jié) 人體生理機(jī)能的維持與調(diào)節(jié)
第三節(jié) 運(yùn)動生理學(xué)的發(fā)展歷史與研究現(xiàn)狀
第一篇 運(yùn)動生理學(xué)基礎(chǔ)
第一章 運(yùn)動與骨骼肌
第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu)及功能
第二節(jié) 骨骼肌的收縮形式
第三節(jié) 肌纖維類型與運(yùn)動能力
第二章 運(yùn)動時的物質(zhì)與能量代謝
第一節(jié) 物質(zhì)代謝
第二節(jié) 能量代謝
第三節(jié) 運(yùn)動時能量代謝的測量與計算
第三章 運(yùn)動與氧攝取和運(yùn)輸
第一節(jié) 運(yùn)動與呼吸系統(tǒng)
第二節(jié) 運(yùn)動與血液系統(tǒng)
第三節(jié) 運(yùn)動與心血管系統(tǒng)
第四章 肌肉運(yùn)動的調(diào)節(jié)
第一節(jié) 神經(jīng)調(diào)節(jié)
第二節(jié) 體液調(diào)節(jié)
第二篇 運(yùn)動訓(xùn)練生理學(xué)
第五章 有氧無氧工作能力
第一節(jié) 概 述
第二節(jié) 有氧工作能力
第三節(jié) 無氧工作能力
第六章 身體素質(zhì)
第一節(jié) 力量素質(zhì)
第二節(jié) 速度素質(zhì)
第三節(jié) 耐力素質(zhì)
第四節(jié) 平衡、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)
第七章 運(yùn)動過程中人體機(jī)能變化規(guī)律
第一節(jié) 賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動
第二節(jié) 進(jìn)入工作狀態(tài)
第三節(jié) 穩(wěn)定狀態(tài)
第四節(jié) 運(yùn)動性疲勞
第五節(jié) 恢復(fù)過程
第八章 特殊環(huán)境與運(yùn)動
第一節(jié) 高原環(huán)境與運(yùn)動
第二節(jié) 高溫高濕環(huán)境與運(yùn)動
第三節(jié) 冷環(huán)境與運(yùn)動㈠
第九章 運(yùn)動技能
第一節(jié) 運(yùn)動技能的概念和分類
第二節(jié) 運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)進(jìn)程
第三節(jié) 影響運(yùn)動技能學(xué)習(xí)發(fā)展的因素
第三篇 運(yùn)動健身生理學(xué)
第十章 運(yùn)動健身與運(yùn)動處方
第一節(jié) 運(yùn)動處方的基本要素
第二節(jié) 運(yùn)動處方的制定
第三節(jié) 運(yùn)動處方的實(shí)施
第十一章 運(yùn)動與身體成分控制
第一節(jié) 肥胖概述
第二節(jié) 身體成分的測試方法
第三節(jié) 運(yùn)動減肥方法
第十二章 運(yùn)動與糖尿病
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 預(yù)防與治療機(jī)理及方法
第十三章 運(yùn)動與心血管疾病
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 預(yù)防與治療機(jī)理及方法
第十四章 運(yùn)動生理學(xué)中的年齡和性別因素
第一節(jié) 兒童青少年與體育運(yùn)動
第二節(jié) 女性與體育運(yùn)動
第三節(jié) 老年人的生理特點(diǎn)與體育鍛煉
參考文獻(xiàn)