健康與健康概念（第10版）

定　價：￥198.00

作　者：	查爾斯·B.科爾賓，J.韋爾克等著
出版社：	江蘇人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健養(yǎng)生運(yùn)動健身

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ISBN：	9787214191991	出版時間：	2016-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	564	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書全面系統(tǒng)地介紹了健身與健康的概念。作者從生活方式各個方面入手，圍繞體力運(yùn)動這個主題，系統(tǒng)介紹了體力運(yùn)動從準(zhǔn)備活動到注意事項在內(nèi)的方方面面，為讀者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧，這些技巧能改善人們的身體健康狀況和體格強(qiáng)壯程度。