情商與智慧人生

定　價：￥58.00

作　者：	董宇艷，榮文婷著
出版社：	科學出版社
叢編項：
標　簽：	成功/勵志情商/情緒管理情商總論

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ISBN：	9787030464767	出版時間：	2016-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	86	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《情商與智慧人生》通過對情商起源的深入研究，將中西理念相結(jié)合，挖掘情商內(nèi)涵、提煉情商要素，通過大量的實際調(diào)查研究，提出培養(yǎng)、提高情商的方法，讓讀者通過《情商與智慧人生》的閱讀，學會合作、學會生活、學會做事、學會做人，運用情商的五大能力，來調(diào)控情緒、開啟心智、激發(fā)潛能、成就人生，用情商這把決定人生命運的鑰匙，開啟自身精神潛能，開啟成功之門，走向智慧人生。

作者簡介

　　董宇艷，女，1964年出生，法學博士、教授，現(xiàn)任哈爾濱工程大學國家大學生文化素質(zhì)教育基地副主任，兼任中國高等教育學會大學素質(zhì)教育研究分會副秘書長、黑龍江省首批文化素質(zhì)教育團隊負責人。曾赴英國、澳大利亞、新加坡和港澳臺等國家地區(qū)參加教育教學調(diào)研與培訓。獲國家教學成果獎3項，發(fā)表論文近百篇，代表著作《大學生情商培育研究》。榮文婷，女，1985年，博士，助理研究員，哈爾濱工程大學國家大學生文化素質(zhì)教育基地學生工作辦公室主任。主要從事人才培養(yǎng)、素質(zhì)教育、博雅教育的研究工作，二級心理咨詢師。

圖書目錄

前言
第一章
智慧人生從認識情商開始
第一節(jié) 情商本身就是一種智慧
第二節(jié) 情商與智商相輔相成
第三節(jié) 認識什么是情商
第四節(jié) 情商五大能力關(guān)系與內(nèi)涵
第五節(jié) 情商是大學生成才的神秘通道
第二章
情商核心健康情緒的標準
第一節(jié) 情商的核心是情緒和情感
第二節(jié) 情緒的含義與情緒的特點
第三節(jié) 情感的含義與情感的特點
第四節(jié) 健康情緒的標準與條件
第三章
自知發(fā)現(xiàn)自己
第一節(jié) 發(fā)現(xiàn)真實的自己
第二節(jié) 發(fā)現(xiàn)了不起的自己
第三節(jié) 打造積極的自己
第四章
自制主宰自己的命運
第一節(jié) 管理自我，做自己情緒的主人
第二節(jié) 情緒與生活
第三節(jié) 駕馭情緒：多變情緒，由我掌控
第四節(jié) 駕馭情緒才能主宰命運
第五章
自勵神奇的自我暗示
第一節(jié) 自我激勵的內(nèi)涵與作用
第二節(jié) 潛在的力量讓你“無所不能”
第三節(jié) 自勵尋找前進的助推器
第四節(jié) 確立自己的人生目標
第六章
逆境情商從挫折走向成功
第一節(jié) 了解壓力
第二節(jié) 化解壓力之道
第三節(jié) 認識挫折
第四節(jié) 越挫越勇走向成功
第七章
知人洞悉他人隋緒
第一節(jié) 知人從環(huán)境開始
第二節(jié) 知人的根基——同理心
第三節(jié) 知人的藝術(shù)、
第八章
待人利用情商拓展人脈
第一節(jié) 待人——人際關(guān)系的管理
第二節(jié) 人際交往——人生中的必修課
第三節(jié) 合作溝通——助你邁向成功之門
……
第九章愛情情商學會在愛情中成長
第十章積極心理學與情商
第十一章中國傳統(tǒng)文化與情商
第十二章情商修煉在于細節(jié)
后記