補(bǔ)腎吃什么宜忌速查

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	漢竹著；許建陽(yáng)，張承英編
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787534598913	出版時(shí)間：	2015-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《補(bǔ)腎吃什么宜忌速查》詳細(xì)介紹了腎虛的六種類(lèi)型，以補(bǔ)腎吃什么宜忌為主線，食材、中藥、分型、病癥均有宜忌。給出養(yǎng)腎補(bǔ)腎宜忌，知道能吃什么，也知道不能吃什么。
　　本書(shū)有各種補(bǔ)腎的食材和中藥，有補(bǔ)腎的菜譜，還詳細(xì)給出菜譜的補(bǔ)腎功效，菜譜量大，圖片精美，版式清爽大方。不僅僅是食材和菜譜，還給出了中藥、茶飲、藥酒、藥膳、中成藥、偏方等多種食療補(bǔ)腎法，種類(lèi)繁多，滿足讀者對(duì)食療補(bǔ)腎的各方面要求。
　　另外，對(duì)于腎虛、腎病以及慢性病并發(fā)腎虛等各種需要補(bǔ)腎的情況也給出了詳細(xì)的分型、飲食宜忌、預(yù)防方法和補(bǔ)腎食療方。
　　將按摩、運(yùn)動(dòng)等其他養(yǎng)腎補(bǔ)腎方法匯編成《補(bǔ)腎養(yǎng)腎穴位+運(yùn)動(dòng)手冊(cè)》贈(zèng)送給讀者，增加性價(jià)比。

作者簡(jiǎn)介

　許建陽(yáng)，承擔(dān)國(guó)家和省部級(jí)課題多項(xiàng)，發(fā)表論文200余篇，其中SCI論文2篇。在治療老年癡呆、帕金森氏病、肝腎功能不全、腦血管疾病及抑郁癥、焦慮癥等臨床診治方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。他結(jié)合多年治療腎病的經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)腎虛患者最關(guān)注的腎虛類(lèi)型，采用中醫(yī)辨證論治，對(duì)于“吃什么食物？怎么吃？如何搭配以及有何飲食宜忌”進(jìn)行了多年的研究和確認(rèn)，能夠給腎虛患者提供專(zhuān)業(yè)權(quán)威的飲食指導(dǎo)。

　　張承英，擅長(zhǎng)本專(zhuān)業(yè)各種疾病的診治，能熟練進(jìn)行腎穿刺活檢、中心靜脈置管及動(dòng)靜脈內(nèi)瘺吻合手術(shù)，尤其對(duì)難治性腎病綜合征的治療及血液透析過(guò)程中的各種并發(fā)癥處理有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。工作以來(lái)參編專(zhuān)著2部，在各種學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文30余篇，獲武警部隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)及醫(yī)療成果獎(jiǎng)5項(xiàng)。

圖書(shū)目錄

一分鐘，測(cè)測(cè)你是哪種腎虛
各種腎虛各種補(bǔ)
腎陽(yáng)虛四肢怕冷、疲憊乏力
腎陰虛五心煩熱、大便干結(jié)
氣陰兩虛腰痛、疲勞、手腳心熱
陰陽(yáng)兩虛手腳發(fā)熱、手腳發(fā)涼
腎氣不固腰膝酸軟、小便頻數(shù)
腎精不足骨骼痿軟、脫發(fā)、健忘
第一章為什么腎那么容易虛
那些容易腎虛的人
中年男性
35歲以上女性
老年人
經(jīng)常熬夜者
經(jīng)常抽煙酗酒者
精神長(zhǎng)期緊張者
過(guò)飽過(guò)饑者
久坐不動(dòng)者
減肥不當(dāng)者
先天不足者
久病之人
那些有害無(wú)益的傷腎習(xí)慣
喝水少、老憋尿
口味重，吃鹽多
過(guò)度食用豆制品
愛(ài)喝濃茶
房事過(guò)于頻繁
盲目用藥
那些需要警惕的信號(hào)
容易腰酸
容易疲憊、乏力
不明原因的發(fā)胖
眼瞼水腫
怕冷
脫發(fā)增多
那些錯(cuò)誤的補(bǔ)腎法
補(bǔ)腎是男人的事
補(bǔ)腎和壯陽(yáng)是一回事
第二章從吃開(kāi)始補(bǔ)，吃對(duì)太重要
宜
多吃黑色食物
多吃富含維生素A、E、B6元素食物
多吃富含鋅、硒、鈣元素食物
多吃高膳食纖維食物
多吃黏滑食物
忌
少吃高蛋白、高脂肪食物
少吃嘌呤含量高的食物
少吃過(guò)咸食物
限制鉀元素食物的攝入
少喝啤酒等酒類(lèi)飲品
限制高磷元素食物的攝入
第三章補(bǔ)腎傷腎食材宜忌速查
第四章中藥、茶飲、藥酒、藥膳、偏方速效補(bǔ)腎
忌！腎病患者不宜飲用藥酒
忌！傷腎藥物要謹(jǐn)慎
第五章腎虛對(duì)癥調(diào)理方
第六章腎病對(duì)癥調(diào)理方
第七章慢性病患者的強(qiáng)腎調(diào)理方
附錄民間強(qiáng)腎偏方集錦