飛行疲勞概論

第一章 疲勞概述
第一節(jié) 疲勞的概念和分類
第二節(jié) 生理性疲勞
第三節(jié) 病理性疲勞
第四節(jié) 亞健康、“過勞死”與疲勞
第五節(jié) 作業(yè)疲勞和運動性疲勞
第六節(jié) 疲勞的發(fā)生機制
第二章 認識飛行疲勞
第一節(jié) 飛行疲勞研究的歷史與現(xiàn)狀
第二節(jié) 產(chǎn)生飛行疲勞的因素
第三節(jié) 飛行疲勞的表現(xiàn)及危害
第四節(jié) 飛行疲勞的分類
第五節(jié) 飛行疲勞的發(fā)生機制
第三章 航空環(huán)境因素與飛行疲勞
第一節(jié) 低壓缺氧與飛行疲勞
第二節(jié) 航空噪聲與飛行疲勞
第三節(jié) 航空振動與飛行疲勞
第四節(jié) 航空輻射環(huán)境與飛行疲勞
第五節(jié) 駕駛艙光環(huán)境與飛行疲勞
第六節(jié) 駕駛艙微氣候環(huán)境與飛行疲勞
第七節(jié) 駕駛艙毒理學因素與飛行疲勞
第八節(jié) 駕駛艙空間布局設計與飛行疲勞
第四章 時差綜合征與飛行疲勞
第一節(jié) 似晝夜節(jié)律
第二節(jié) 時差綜合征
第五章 工作負荷與飛行疲勞
第一節(jié) 工作負荷的定義和分類
第二節(jié) 體力工作負荷
第三節(jié) 腦力工作負荷
第四節(jié) 飛行工作負荷
第五節(jié) 飛行人員的應激
第六章 飛行人員心理因素與飛行疲勞
第一節(jié) 情緒與飛行疲勞
第二節(jié) 動機與飛行疲勞
第三節(jié) 心理相容與飛行疲勞
第七章 睡眠與飛行疲勞
第一節(jié) 睡眠的生理基礎
第二節(jié) 睡眠剝奪
第三節(jié) 睡眠障礙
第四節(jié) 睡眠剝奪和睡眠障礙對飛行工作的影響
第八章 飛行疲勞的評定與監(jiān)測
第一節(jié) 疲勞評定的現(xiàn)狀
第二節(jié) 飛行疲勞的評定
第三節(jié) 飛行疲勞的監(jiān)測
第九章 飛行疲勞與飛行安全
第一節(jié) 人為因素與飛行安全
第二節(jié) 事故的致因理論
第三節(jié) 飛行事故的醫(yī)學調查
第四節(jié) 飛行疲勞導致飛行事故、事故征候實例
第十章 飛行疲勞的預防對策
第一節(jié) 飛行疲勞的三級預防對策
第二節(jié) 基于SHEL模型理論的對策
第三節(jié) 飛行時限管理
第四節(jié) 睡眠管理
第五節(jié) 預防時差效應
第六節(jié) 飛行人員健康管理與健康教育
第七節(jié) 體育運動
第八節(jié) 心理訓練
第九節(jié) 飛行模擬機訓練
第十節(jié) 機組資源管理訓練
第十一節(jié) 疲勞風險管理系統(tǒng)
第十一章 飛行疲勞的消除及其相關病癥的診治
第一節(jié) 飛行疲勞的消除
第二節(jié) 飛行疲勞相關病癥的診治
第十二章 抗疲勞藥物
第一節(jié) 具有抗疲勞作用的化學藥物
第二節(jié) 抗疲勞中藥
第三節(jié) 藥物在戰(zhàn)時調節(jié)飛行人員睡眠與抗疲勞中的應用實例
第四節(jié) 飛行安全與用藥監(jiān)管
第十三章 抗疲勞飲食
第一節(jié) 營養(yǎng)素與抗疲勞
第二節(jié) 具有抗疲勞作用的常用食物
第三節(jié) 抗疲勞食療方
第四節(jié) 功能性飲料
第五節(jié) 飛行人員的營養(yǎng)特點
附錄 與飛行疲勞相關的中國民用航空法規(guī)
附錄一 大型飛機公共航空運輸航空衛(wèi)生工作要求
附錄二 機組成員值勤期限制、飛行時間限制和休息要求
附錄三 關于飛機上飛行機組睡眠區(qū)的要求
參考文獻