新編大學(xué)體育與健康

定　價(jià)：￥28.60

作　者：	胡偉，唐新強(qiáng) 編
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564082994	出版時(shí)間：	2014-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	271	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《新編大學(xué)體育與健康》共分為五篇：理論篇；基本技能篇；球類運(yùn)動(dòng)篇；傳統(tǒng)體育篇；塑身體育篇，在編寫上力求體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。本書(shū)突破了傳統(tǒng)體育教材編寫的模式，把體育鍛煉與健康知識(shí)緊密結(jié)合起來(lái)。在論述體育鍛煉與增進(jìn)健康關(guān)系時(shí)，強(qiáng)調(diào)了增進(jìn)健康的科學(xué)原理及方法，將體育鍛煉與養(yǎng)護(hù)、鍛煉效果的評(píng)價(jià)等內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來(lái)。本書(shū)參閱了國(guó)內(nèi)外最新版本的高校公共體育教材，從中汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，并將先進(jìn)的理論和方法融會(huì)其中，從而幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)、掌握有關(guān)知識(shí)。本書(shū)依據(jù)當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)和學(xué)生的實(shí)際情況，從體育知識(shí)與基礎(chǔ)理論人手，每章的論述都依據(jù)可靠的參考資料和科學(xué)研究的材料，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)的健身方法的同時(shí)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣。本書(shū)重視理論聯(lián)系實(shí)際，努力使學(xué)生學(xué)以致用，將有助于學(xué)生了解自身的體能水平和健康狀況，從而進(jìn)行科學(xué)鍛煉，增進(jìn)健康。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新編大學(xué)體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

理論篇
第一章體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育與人的發(fā)展
第三節(jié) 高等學(xué)校體育
第二章體質(zhì)與健康
第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目及方法
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表
第三章體育與鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的作用和特點(diǎn)
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)安排
第三節(jié) 體育鍛煉常識(shí)
第四節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第四章體育與保健
第一節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和方法
第二節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)與處理
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷及其急救和處理方法
基本技能篇
第五章田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的概念
第二節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育
第三節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)健身原理
第四節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用
第六章游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 蛙泳技術(shù)
第四節(jié) 水上救護(hù)基本知識(shí)
球類運(yùn)動(dòng)篇
第七章籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第八章排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)與競(jìng)賽規(guī)則
第四節(jié) 沙灘排球簡(jiǎn)介
第九章足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十章乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則
第十一章羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球主要打法和基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則
第十二章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
第三節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
傳統(tǒng)體育篇
第十三章武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 認(rèn)知武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 二段長(zhǎng)拳
第四節(jié) 三段長(zhǎng)拳
第五節(jié) 三段刀術(shù)
第六節(jié) 二段劍術(shù)
第十四章太極拳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 二十四式簡(jiǎn)化太極拳
第十五章跆拳道運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道的場(chǎng)地、器材及規(guī)則
塑身體育篇
第十六章健美操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 認(rèn)知健美操運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操四級(jí)測(cè)試套路
第十七章瑜伽運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 瑜伽競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介與欣賞