奔跑的力量

　　l你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？ 你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？ 你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？ l《奔跑的力量》是一個(gè)在鋼絲上不停旋轉(zhuǎn)的陀螺、一個(gè)急需潤(rùn)滑的中年人通過飲食和運(yùn)動(dòng)絕地逆轉(zhuǎn)，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者回憶了自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級(jí)鐵人錦標(biāo)賽起跑線上——包括約511公里的游泳、自行車和跑步的比賽，到實(shí)現(xiàn)更困難的EPIC5——完成5個(gè)超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。里奇向我們展示了奔跑的力量，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)最完美、最真實(shí)的自我之戰(zhàn)，一次尋找個(gè)人生活意義的生命之旅。 l這本書不僅讓人緊張刺激地觀看了一系列令人瞠目結(jié)舌的運(yùn)動(dòng)成就，還為同樣打算改變自己的人提供了實(shí)用信息——運(yùn)動(dòng)與飲食的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。另外，這本書還強(qiáng)有力地證明了打破束縛的枷鎖，一個(gè)人的意志力可以取得的成就。

　　里奇·羅爾，律師，畢業(yè)于斯坦福大學(xué)和康奈爾大學(xué)法學(xué)院。全球最受歡迎的超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，嚴(yán)格素食主義者。被美國《男士健身》雜志評(píng)為“2009年度全世界最健美的25位男士之一”?！∶髴c，北京大學(xué)區(qū)域經(jīng)濟(jì)學(xué)博士后，東南大學(xué)建筑系特聘教授，對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)等高等學(xué)府客座教授，北京大學(xué)法學(xué)院校外輔導(dǎo)員。英國皇家建造師協(xié)會(huì)榮譽(yù)會(huì)員，注冊(cè)建筑師。萬科集團(tuán)高級(jí)副總裁，萬科北京公司總經(jīng)理。中國科協(xié)全國委員會(huì)委員，北京市政協(xié)委員，全國工商聯(lián)房地產(chǎn)商會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，北京海外聯(lián)誼會(huì)常務(wù)理事，北京青年商會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國歐美同學(xué)會(huì)常務(wù)理事、商會(huì)會(huì)長(zhǎng)。自2012年8月開始跑步，至今已完成了11個(gè)馬拉松，首要目標(biāo)是完成100個(gè)馬拉松。跑步箴言：“如果你沒有信仰，請(qǐng)把跑步當(dāng)作信仰，你會(huì)一輩子跑在朝圣的路上。”