禪與愛的奇跡

　　這本書從五個(gè)部分（“開始”、“渴望和沖動(dòng)”、“放下”、“化解虛假的自我”以及“禪，上帝和開悟”），運(yùn)用傳統(tǒng)佛教中的典故和當(dāng)代美國故事、名言警句、詩文，邀請每一個(gè)人感受禪的魅力，體驗(yàn)禪的明心靜氣。在18個(gè)短小精悍章節(jié)的結(jié)尾，都有發(fā)人深省的公案和“行動(dòng)踐禪”的練習(xí)。最后一章，“禪與上帝”或許可以放在本書的開頭，因?yàn)樵谶@一章中詳細(xì)闡述了禪的包容性，與其他形成了的或者個(gè)人信仰絕對不會(huì)沖突。與其說這本書闡述了打坐的原理，不如說是教會(huì)人們?nèi)绾伟讯U修融入現(xiàn)實(shí)生活之中。紹莎娜伸出的兩只手中，一只手空無一物，另一只手卻裝得滿滿，既深?yuàn)W，又實(shí)際，在禪的世界里合二為一，相輔相成。這本書對于初學(xué)者和剛修行的人來說非常適合，你們很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)真理——“你必須從問題本身尋找解決生活中難題的方法。你所付出的努力不能太少，也不需要太多。”本書還對比了心理治療的方法，從而讀者可以從禪宗這個(gè)全新的方法來解決感情中所遇到的常見問題，比如誤解、欺騙、背叛、妒忌、缺乏安全感、乏味、失落、失望以及認(rèn)為自己無足輕重。當(dāng)讀者從禪宗的角度重新審視這些問題時(shí)，就會(huì)獲得改變生活的新視野。本書中的每一章都總結(jié)了獨(dú)特的方法，教人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪芯毩?xí)這些禪法，并引用了著名的詩句，禪理故事，禪宗大師的經(jīng)典名言，還有禪修弟子的親身經(jīng)歷、趣聞和典型事例，貫穿本書始終。

　　布倫達(dá)·紹莎娜博士有27年從業(yè)經(jīng)歷的心理學(xué)家和治療師。練習(xí)禪修34年，教授禪修10年。一位多才多藝、富于創(chuàng)意、熱情友善、非常出色的老師。獨(dú)特的熱情、富于同情心的寫作風(fēng)格；她的智慧非常深刻，她的情感非常真誠。她的作品巧妙地糅合了東西方文化。她寫的書語言非常優(yōu)美、有趣、溫暖熱情，充滿了異乎尋常的精彩練習(xí)。她寫的每一部書都成了暢銷書。她還先后開放過500多次講座研討，為參加者提供個(gè)人與精神成長、創(chuàng)建和諧關(guān)系、營造平和心境等方面的心理學(xué)、哲學(xué)和實(shí)用性指導(dǎo)。她影響了許多人的人生觀念，改變了許多人的生活軌跡。世界因她而不同。