赤腳跑天下

定　價：￥48.00

作　者：	吳善寬著
出版社：	廈門大學出版社有限責任公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787561550182	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	341	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　從勵志的角度，記錄了作者參加馬拉松這項體育運動的心路歷程?！冻嗄_跑天下：一名律師的馬拉松夢》分三部分：第一部分介紹了作者作為全國知名、有點傳奇色彩的業(yè)余馬拉松參賽者的成長經(jīng)歷。第二部分介紹作者參加過的各種類型馬拉松比賽的情況以及媒體對他的相關報道。第三部分是作者結合馬拉松比賽和訓練而引發(fā)的人生感悟。

作者簡介

　　吳善寬，出生在福建省三明市大田縣的偏遠農(nóng)村。1994年從廈門大學政法學院法律系本科畢業(yè)后進入廈門市司法局工作。1995年上半年以全省第一名的成績考取公證員資格、同年下半年以全省第二名的成績考取律師資格。1996年年初開始兼職做律師，2001年開始專職從事法律援助工作，2003年取得廈門大學法學院法律碩士學位，至2009年底，成功辦理包括集體訴訟在內(nèi)的各種案件1000余起。2010年開始專職從事醫(yī)患糾紛調解1=作，近4年來參與200多起各種重大醫(yī)療糾紛調解，促成醫(yī)患雙方達成調解協(xié)議180多起，賠償金額2000余萬元。吳善寬的最大業(yè)余愛好，是以赤腳的方式跑馬拉松。家門口的廈門馬拉松，他從2003年開始一屆不落都參加了。2008年以來，全國各地馬拉松比賽，他平均每個月參加一場，取得過3次半程冠軍、1次全程冠軍、1次100公里越野賽金獎。吳善寬要“活到老、跑到老”，在有生之年跑遍全國、跑向世界、跑滿1000場馬拉松。

圖書目錄

引領赤腳跑步的風尚（代序二）
赤腳跑好（代前言）
第一篇逆境成長
我從赤腳來，回到赤腳中
我喜歡的鞋
跑贏死神
馬拉松造就人、改變我
馬拉松讓我找到戀愛的感覺
我被群眾體育法院馬拉松法庭判處無期徒刑
第二篇快樂奔跑
第一章最值得跑的境內(nèi)馬拉松
開篇語
最值得跑的半程馬拉松——拉薩半程馬拉松
最值得跑的全程馬拉松——廈門全程馬拉松
最值得跑的100公里超級馬拉松——廈門翔安超級馬拉松
第二章港澳臺馬拉松
2008年初跑香港馬拉松
2012年再跑香港馬拉松
性價比最高的金門馬拉松
自由行跑金門馬拉松，跑得很輕松！
最值得去賭的澳門馬拉松
第三章半程馬拉松
?？隈R拉松
快樂平安半程馬拉松
中國三沙鄉(xiāng)鎮(zhèn)半程馬拉松
石獅半程馬拉松，跑得一點不輕松
南寧半程馬拉松
漳州首場民辦半程馬拉松開賽
蘇州環(huán)金雞湖半程馬拉松賽
珠海半程馬拉松
第四章全程馬拉松
跑北京馬拉松
越跑越慢鄭開馬拉松，卻開開心心
馬不停蹄，雙休連跑馬拉松
雄起，重慶馬拉松！
規(guī)模最小的無錫官辦馬拉松
六盤水高原馬拉松
在平潭感受臺灣馬拉松風情
夜跑平潭星光馬拉松
首屆中韓（煙臺）國際馬拉松賽之“最”
“鄉(xiāng)村馬拉松”跑起來帶勁
杭州馬拉松賽各色跑法
大連馬拉松
黃河口國際馬拉松
廈門馬拉松，報名工作可以更人性化些
第五章山地馬拉松
深圳慈善馬拉松不設獎金好！
期待深圳慈善馬拉松讓獲獎選手“出血”
深圳山地馬拉松，為何慈善不熱衷？
深圳山地馬拉松優(yōu)劣
山地馬拉松攻略
海滄“野兔”品——“把痛苦建立在別人快樂上
和把快樂建立在別人痛苦上”
杭州山地越野賽
第六章 100公里超級馬拉松
北京昌平100公里
縱走翔安100公里，男女老少都可以
香港100公里，退賽比堅持更艱難
永不遲到的香港100公里超級越野賽獎杯
第七章 12小時超級馬拉松
400米操場上拉12小時磨的超級馬拉松
12小時繞圈跑，讓我一次愛個夠！
12小時跑意志
第八章其他跑步活動
一起訓練，幸福很簡單
馬拉松接力賽
參加廈門跑吧
參加草根約跑
阿迪達斯酷跑團引爆冬日激情
參加廈門李寧跑壇
第三篇思緒泉涌
人到中年最該運動
馬拉松讓人長壽還是讓人短命
你比領導還忙嗎？
馬拉松不分年齡，男女老少統(tǒng)統(tǒng)行
馬拉松，主場好，還是客場好？
馬拉松高調跑，會“被瘋子”嗎？
馬拉松里話充實
馬拉松里話名利
馬拉松里話崇拜
馬拉松里話堅持
馬拉松里話快樂
馬拉松中品人生
馬拉松中品成功
最簡單一最快樂
自然的，就是最好的
馬拉松與狗
附：馬拉松參賽成績表
后記