不抱怨的世界（全新增訂版）

　　什么是“21天不抱怨”活動(dòng)？美國知名牧師威爾·鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)不抱怨活動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。覺得很難嗎？到目前為止，全世界已有106個(gè)國家和地區(qū)、1800萬人熱烈參與了這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！《不抱怨的世界》是暢銷全球80國的世界級勵(lì)志書！世界500強(qiáng)企業(yè)團(tuán)購率第1名！馮侖、唐駿、張德芬、奧普拉感動(dòng)推薦！臺灣金石堂、誠品書店心靈勵(lì)志新書銷量第1名！《紐約時(shí)報(bào)》、《時(shí)代周刊》、《衛(wèi)報(bào)》、《芝加哥太陽報(bào)》、《洛杉磯時(shí)報(bào)》、NBC電視臺……全球超過100家重量級媒體專題報(bào)導(dǎo)！一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界?！恫槐г沟氖澜纭肥且槐菊痼@世界的心靈勵(lì)志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，該書上市不到一個(gè)月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動(dòng)，并迅速蔓延到全球80多個(gè)國家。在美國《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時(shí)說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。不抱怨與團(tuán)隊(duì)：不抱怨=改善自我&提振團(tuán)隊(duì)！任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力！抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對人、也會(huì)針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

　　威爾·鮑溫（Will Bowen） ，美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。 密蘇里州堪薩斯市基督教會(huì)聯(lián)盟的主任牧師，在牧?xí)埃卸嗄陱氖聫V播和行銷等工作的經(jīng)驗(yàn)。他熱愛運(yùn)動(dòng)、圣經(jīng)史、騎馬、旅遊、閱讀，發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，改變了無數(shù)人的命運(yùn)?！∽g者簡介：陳敬旻，紐約州立大學(xué)石溪分校戲劇碩士。曾任編輯，目前專職中英翻譯。