大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目研究與實(shí)踐

1  體育運(yùn)動(dòng)與欣賞
  1.1  體育
    1.1.1  體育的起源與發(fā)展
    1.1.2  體育產(chǎn)生的動(dòng)因
    1.1.3  體育的功能
    1.1.4  體育的作用
    1.1.5  大學(xué)體育的任務(wù)和目標(biāo)
  1.2  體育欣賞
    1.2.1  體育欣賞者應(yīng)具備的條件
    1.2.2  體育欣賞的方法
    1.2.3  體育比賽的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)欣賞
  1.3  體育競(jìng)賽與規(guī)則
    1.3.1  運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方法與編排
    1.3.2  球類運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽方法和競(jìng)賽特點(diǎn)簡(jiǎn)介
    1.3.3  田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽方法簡(jiǎn)介
    1.3.4  體育賽事
    1.3.5  2008年北京奧運(yùn)會(huì)與當(dāng)代大學(xué)生
  1.4  大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試
    1.4.1  《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
    1.4.2  《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目
    1.4.3  《標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)分方法及等級(jí)
    1.4.4  《標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)測(cè)評(píng)指標(biāo)的意義
    1.4.5  《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試具體項(xiàng)目
2  體操與舞蹈
  2.1  健美操與藝術(shù)體操
    2.1.1  健美操
    2.1.2  藝術(shù)體操
  2.2  輪滑
    2.2.1  歷史起源
    2.2.2  項(xiàng)目分類
    2.2.3  輪滑優(yōu)點(diǎn)
    2.2.4  輪滑健身的好處
    2.2.5  普通的輪滑技巧
    2.2.6  輪滑練習(xí)方法
    2.2.7  標(biāo)準(zhǔn)速滑基礎(chǔ)姿勢(shì)
    2.2.8  安全措施
  2.3  國(guó)標(biāo)舞
    2.3.1  來(lái)源
    2.3.2  歷史
    2.3.3  國(guó)標(biāo)舞簡(jiǎn)介及包含項(xiàng)目
    2.3.4  國(guó)標(biāo)舞的基本姿勢(shì)要求
    2.3.5  三要素
    2.3.6  中國(guó)體育舞蹈的發(fā)展
    2.3.7  華爾茲(慢三步舞)
    2.3.8  快三步舞
    2.3.9  慢四步舞(狐步舞)
    2.3.10  倫巴
    2.3.11  探戈
    2.3.12  恰恰舞
    2.3.13  桑巴舞
    2.3.14  牛仔舞
    2.3.15  斗牛舞
    2.3.16  國(guó)標(biāo)舞禮儀
    2.3.17  國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞基本名詞與動(dòng)作術(shù)語(yǔ)
  2.4  瑜伽
    2.4.1  瑜伽簡(jiǎn)介
    2.4.2  瑜伽基本動(dòng)作
3  球類運(yùn)動(dòng)
  3.1  排球
    3.1.1  運(yùn)動(dòng)起源
    3.1.2  運(yùn)動(dòng)發(fā)展
    3.1.3  運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
    3.1.4  排球技術(shù)綜述
    3.1.5  動(dòng)作要領(lǐng)
    3.1.6  匕賽陣形
    3.1.7  匕賽方法
    3.1.8  比賽規(guī)則
    3.1.9  犯規(guī)和違例
    3.1.10  主要名詞術(shù)語(yǔ)
  3.2  羽毛球
    3.2.1  運(yùn)動(dòng)起源
    3.2.2  運(yùn)動(dòng)發(fā)展
    3.2.3  羽毛球賽事
    3.2.4  運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
    3.2.5  場(chǎng)地器材標(biāo)準(zhǔn)
    3.2.6  比賽規(guī)則
    3.2.7  打球技術(shù)
  3.3  乒乓球
    3.3.1  運(yùn)動(dòng)起源
    3.3.2  運(yùn)動(dòng)發(fā)展
    3.3.3  場(chǎng)地器材標(biāo)準(zhǔn)
    3.3.4  比賽規(guī)則
    3.3.5  主要戰(zhàn)術(shù)
    3.3.6  觀賽禮儀
    3.3.7  打球技術(shù)
  3.4  網(wǎng)球
    3.4.1  邑動(dòng)起源
    3.4.2  網(wǎng)球與奧運(yùn)
    3.4.3  網(wǎng)球紀(jì)錄
    3.4.4  四大公開賽
    3.4.5  基本技術(shù)
    3.4.6  場(chǎng)地和規(guī)則簡(jiǎn)介
    3.4.7  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處
  3.5  保齡球
    3.5.1  基本技術(shù)
    3.5.2  學(xué)練投球四部曲
    3.5.3  匕賽規(guī)則
4  其他項(xiàng)目
  4.1  武術(shù)
    4.1.1  什么是武術(shù)
    4.1.2  武術(shù)的組成
    4.1.3  武術(shù)特點(diǎn)
    4.1.4  武術(shù)作用
    4.1.5  武術(shù)內(nèi)容
    4.1.6  武術(shù)的實(shí)用價(jià)值
  4.2  定向越野
    4.2.1  地圖的識(shí)別
    4.2.2  定向越野的基本技能
    4.2.3  定向越野的方法
    4.2.4  行進(jìn)的基本方法
    4.2.5  與現(xiàn)地用圖相關(guān)的野外知識(shí)
  4.3  攀巖
    4.3.1  攀巖訓(xùn)練的目的和意義
    4.3.2  攀巖訓(xùn)練的主要技術(shù)
  4.4  登山
    4.4.1  登山的種類
    4.4.2  登山的方法
  4.5  野游
    4.5.1  出發(fā)的準(zhǔn)備
    4.5.2  進(jìn)行(徒步旅行)
    4.5.3  設(shè)營(yíng)
    4.5.4  野營(yíng)生活與活動(dòng)
    4.5.5  野營(yíng)活動(dòng)中的文明舉止和文明禮貌
參考文獻(xiàn)