大學生心理健康實用教程

定　價：￥29.80

作　者：	張勁東，俞旭紅編
出版社：	現(xiàn)代教育出版社
叢編項：	21世紀高等院校系列規(guī)劃教材·21世紀高職高專系列規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787510611698	出版時間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	246	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《21世紀高等院校系列規(guī)劃教材·21世紀高職高專系列規(guī)劃教材：大學生心理健康實用教程》具有很強的科學性、針對性、操作性、實用性、趣味性和可讀性。尤其是創(chuàng)新性和啟迪性是這本教材的一大特色和亮點?！?1世紀高等院校系列規(guī)劃教材·21世紀高職高專系列規(guī)劃教材：大學生心理健康實用教程》的創(chuàng)新性，表現(xiàn)為心理詩歌的精心選用與編輯?！霸姙樾穆暋薄霸娧灾尽薄霸娍扇怂帯本褪钦f一首好的詩歌具有表達思想、陶冶情操，化解心理沖突，治療心理疾病等各種功能。例如，詩歌《戰(zhàn)勝自卑》《走出抑郁》以生動而通俗的語言深刻地揭示了“自卑”和“抑郁”情緒發(fā)生的原因與危害，昭示了“戰(zhàn)勝自卑”和“走出抑郁”的方法，完全符合認知心理療法的原理。又如，詩歌《感謝》富有哲理性，對于激勵學生自強、自立、自尊、自愛、自信，產(chǎn)生很好的心理效應(yīng)?！?1世紀高等院校系列規(guī)劃教材·21世紀高職高專系列規(guī)劃教材：大學生心理健康實用教程》的啟迪性體現(xiàn)在各章后面的“悅讀啟悟”板塊里。一篇篇短小精悍、發(fā)人深省的故事，寓含了深刻的人生哲理，反映了各種心理特點，對于啟發(fā)學生的思維領(lǐng)悟，激發(fā)學生的心理潛能，增進學生的心理健康起到獨特的作用。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康實用教程》作者簡介

圖書目錄

第一章心理健康概述
第一節(jié) 健康與心理健康
第二節(jié) 高職大學生的心理特點與常見心理問題
第三節(jié) 增進高職大學生的心理健康
附錄：十條快樂生活的原則
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第二章適應(yīng)心理調(diào)適
第一節(jié) 適應(yīng)概述
第二節(jié) 大學生常見心理不適應(yīng)現(xiàn)象
第三節(jié) 大學新生適應(yīng)心理的調(diào)適
附錄：沒考上理想大學的同學如何調(diào)適自己的心態(tài)
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第三章學習心理輔導(dǎo)
第一節(jié) 學習與高職大學生心理健康的關(guān)系
第二節(jié) 高職大學生常見學習問題與調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)健康的學習心理
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第四章人際交往藝術(shù)
第一節(jié) 高職大學生人際交往概述
第二節(jié) 高職大學生人際交往常見心理問題與調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)成功交往的能力
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第五章情緒管理策略
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 高職大學生常見情緒困擾與調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)良好的情緒
附錄：學會利導(dǎo)思維
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第六章積極應(yīng)對挫折
第一節(jié) 挫折及其作用
第二節(jié) 挫折的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)
第三節(jié) 提升挫折承受力
第四節(jié) 心理危機干預(yù)
附錄：失敗源于自我否定
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第七章塑造健康人格
第一節(jié) 人格概述
第二節(jié) 塑造健康人格，矯正人格障礙
心理測試
心理訓(xùn)練
悅讀啟悟
個案分析作業(yè)題
第八章完善自我意識
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 高職大學生自我意識的發(fā)展
……
第九章性與戀愛心理調(diào)適
第十章擇業(yè)心理調(diào)適
第十一章心理障礙及其防治