青少年健康環(huán)保生活知識手冊

定　價：￥59.00

作　者：	劉安華，邱遠著
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787564073053	出版時間：	2013-01-01	包裝：	精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	154	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《青少年健康環(huán)保生活知識手冊》是專門為青少年朋友編著的，可作為青少年朋友課外讀物，也可供各級各類學(xué)校教育工作者、青少年研究工作者、教育理論與實踐工作者，以及一切關(guān)心青少年成長與發(fā)展的人們閱讀參考。

作者簡介

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圖書目錄

引子
上篇　基本知識篇
一、生活方式與健康
二、運動與健康
三、科學(xué)解密睡眠與健康
四、飲食與健康
五、“洋快餐”與健康
六、人造脂肪危害青少年心臟
七、過度飲用軟飲料損傷腎
八、環(huán)保與健康
九、手機與健康
十、電腦與健康
十一、MP3與“耳機病”
十二、賭博與健康
十三、吸煙與健康
十四、飲酒與健康
十五、吸毒與健康
十六、青少年性與健康
下篇　常識自測與咨詢
一、你知道健康環(huán)保的生活方式嗎？
二、你的生活方式科學(xué)嗎？
三、你的人體常識得幾分？
四、你需要何種運動？
五、測測你的運動觀念
六、你的睡眠知識怎樣？
七、你的飲食安排科學(xué)嗎？
八、測測你的衛(wèi)生知識
九、你的心理健康嗎？
十、你的人際關(guān)系如何？
十一、你懂得自我保健術(shù)嗎？
十二、你對維生素知多少？