本書內容簡介:人人都希望健康,更渴望長壽。隨著人們物質生活水平的不斷提高和精神生活日益豐富,健康長壽已經成為人人關心的話題。如何才能健康?怎樣才能長壽?千百年來,人類一直做著各種尋求靈丹妙藥及神秘法術的努力,結果往往是徙勞無功。雖然長生不老的秘法無處求,但延年益壽的妙方卻可尋。盡管影響健康長壽的因素很多,但能否洞悉養(yǎng)生之道,卻是長壽與否的關鍵。人體依靠天地提供的物質而生存,同時還要適應四時陰陽的變化規(guī)律,才能發(fā)育成長。正如明代著名大醫(yī)學家張景岳所說:“春應肝而養(yǎng)生,夏應心而養(yǎng)長,秋應肺而養(yǎng)收,冬應腎而養(yǎng)藏?!边@些前賢的養(yǎng)生理論都在強調人體五臟的生理活動必須適應四時陰陽的變化,才能與外界環(huán)境保持協(xié)調平衡。中醫(yī)理論認為,自然氣候的變化,關系著人體正常規(guī)律的運行。人體的生理活動和病理變化,取決于六經和五臟之氣以及四季變化的協(xié)調。自然界陰陽五行的運動與人體五臟六經之氣的運動是相互影響、相互感應的,這就是天人相應和天地相參的天人一體觀。本書一書針對四季易患疾病,從頭到腳,從內到外,分門別類,節(jié)節(jié)深入,從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。本書行文簡潔,通俗易懂,能讓大家高效掌握養(yǎng)生知識,通曉醫(yī)理病理,防患于未然。本書精致處有三:其一,所選老偏方皆經千百年驗證而流傳至今,對療治疑難雜癥尤其有效;其二,偏方藥伍皆選純食材,無毒副作用,可放心使用;其三,書中內容悉心編排,每節(jié)都將藥理單獨提煉并置于文首,令讀者一目了然。因個人生理及病理差異,所推薦偏方未必適用于所有人,患者應據自身條件斟酌使用。對于病情較重者,建議盡快接受專業(yè)醫(yī)師診治,以免延誤病情。書中若有紕漏之處,敬請諒解。最后,希望本書能為您帶來健康。