休閑與健身運動心理學原理與應用

定　價：￥16.00

作　者：	陳作松著
出版社：	廈門大學出版社
叢編項：	高職高專旅游大類十二五規(guī)劃教材
標　簽：	高職高專教材教輔心理學心理學理論

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ISBN：	9787561544136	出版時間：	2012-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	130	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　運動心理學界的關注，因此出現(xiàn)了大量相關的研究，也取得了可喜的成果。《高職高專旅游大類十二五規(guī)劃教材：休閑與健身運動心理學原理與應用》就是以中外學者在這一領域取得的實證研究資料為基礎，重點介紹社會體育指導員、體育管理與服務人員必須具備的體閑與健身運動心理學知識與原理；以休閑與健身運動中典型的心理案例為主線，以實訓操作為手段，著重探討應用休閑與健身運動心理學知識及原理解決實踐問題的操作能力。本書不僅可以作為體育專業(yè)本、專科學生的教材，而且普通讀者閱讀本書對于個人采用科學的鍛煉方法來增進心理健康和提高生活質(zhì)量亦不無益處。

作者簡介

暫缺《休閑與健身運動心理學原理與應用》作者簡介

圖書目錄

第一章緒論
第一節(jié) 休閑與健身運動心理學的基本概念
第二節(jié) 休閑與健身運動心理效應研究興起的背景
第三節(jié) 休閑與健身運動心理效應研究的理論基礎
第四節(jié) 休閑與健身運動心理學的研究內(nèi)容與方法
第五節(jié) 實訓操練
第二章休閑與健身運動行為的調(diào)節(jié)與理論
第一節(jié) 影響休閑與健身運動行為的因素
第二節(jié) 不同變量與休閑與健身運動行為的調(diào)節(jié)
第三節(jié) 休閑與健身運動行為的理論
第四節(jié) 實訓操練
第三章休閑與健身運動行為的激勵策略
第一節(jié) 健身動機
第二節(jié) 目標設置
第三節(jié) 自我效能
第四節(jié) 激發(fā)健身運動行為的案例分析
第五節(jié) 實訓操練
第四章健身運動與情緒
第一節(jié) 情緒的概念
第二節(jié) 健身運動與情緒
第三節(jié) 健身運動與情緒效應的影響因素
第四節(jié) 實訓操練
第五章健身運動與人格
第一節(jié) 人格的概念
第二節(jié) 健身運動與人格的研究
第三節(jié) 實訓操練
第六章健身運動與認知
第一節(jié) 認知的概念
第二節(jié) 健身運動對認知活動的影響
第三節(jié) 實訓操練
第七章健身運動與心理疾病的防治
第一節(jié) 健身運動與抑郁癥
第二節(jié) 健身運動與強迫癥、精神分裂癥和睡眠障礙
第三節(jié) 實訓操練
第八章健身運動的消極心理效應
第一節(jié) 健身運動成癮
第二節(jié) 健身運動倦怠
第三節(jié) 實訓操練
第九章增進心理健康的運動處方
第一節(jié) 運動處方概述
第二節(jié) 運動處方心理效應的研究
第三節(jié) 實訓操練
參考文獻