大學生心理健康教育

第一章 緒論
第一節(jié) 大學生心理健康概述
一、健康與心理健康的概念
二、大學生心理健康的標準
三、心理健康與幸福人生
第二節(jié) 大學生心理發(fā)展的特性及常見心理問題
一、大學生心理發(fā)展的階段性
二、大學生心理發(fā)展的矛盾性
三、大學生心理發(fā)展中常見的心理問題
第三節(jié) 大學生心理健康成長的途徑
一、學習心理健康知識
二、在實踐中體驗和歷練
三、學會心理調適
第二章 自我意識
第一節(jié) 自我意識的內涵
一、自我意識的概念
二、自我意識的結構
三、自我意識的功能和作用
第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的特點
一、個體自我意識的發(fā)生與發(fā)展
二、大學生自我意識發(fā)展的過程
三、大學生自我意識發(fā)展的特點
第三節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的問題及偏差
一、過分自我接納
二、過分自我拒絕
三、過分自我中心
四、過分追求完美
第四節(jié) 大學生完善自我的途徑和方法
一、大學生的自我教育
二、通過集體活動展示自我
三、確立目標，提高自信
第三章 情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
一、情緒的內涵
二、情緒的類型
三、情緒與情感
四、情緒與身心健康
第二節(jié) 大學生情緒的特點及面臨的困擾
一、大學生情緒的特點
二、大學生的情緒差異
三、大學生常見情緒困擾
第三節(jié) 大學生的情緒管理與調節(jié)
一、大學生情緒管理與調節(jié)的原則
二、大學生情緒管理與調節(jié)的方法
第四章 人格發(fā)展
第一節(jié) 人格概述
一、人格的含義
二、人格結構
三、人格測驗
第二節(jié) 人格成長的影響因素
一、生物遺傳因素
二、社會文化因素
三、家庭因素
四、學校教育環(huán)境
第三節(jié) 大學生常見人格問題及困擾
一、大學生人格發(fā)展的不足
二、大學生人格發(fā)展的缺陷
三、大學生的人格障礙
第四節(jié) 培養(yǎng)健全人格的方法及途徑
一、健全人格的內涵
二、培養(yǎng)大學生健全人格的意義
三、培養(yǎng)大學生健全人格的途徑
四、培養(yǎng)大學生健全人格的方法
第五章 人際交往
第一節(jié) 人際交往概述
一、人際交往的內涵
二、人際交往的功能
三、人際交往對大學生健康成長的意義
第二節(jié) 大學生人際交往的特點
一、大學生人際交往的類型
二、大學生人際交往的特點
三、大學生人際交往的影響因素
第三節(jié) 大學生常見人際問題及其調適
一、大學生常見人際關系問題
二、大學生人際交往的原則
三、大學生人際問題的調適
四、掌握有效的人際溝通技巧
第六章 壓力管理與挫折應對
第一節(jié) 壓力與挫折理論概述
一、壓力理論概述
二、挫折理論概述
三、挫折教育的內涵
第二節(jié) 大學生常見壓力與挫折及其原因
一、大學生常見心理壓力與挫折及表現(xiàn)形式
二、大學生壓力和挫折產生的客觀原因分析
三、大學生壓力和挫折產生的主觀原因分析
第三節(jié) 大學生壓力管理與挫折應對的策略與方式
一、大學生壓力管理與挫折應對的策略
二、大學生壓力管理與挫折應對的方式
第七章 愛情與性
第一節(jié) 愛情的理論
一、什么是愛情
二、愛情的理論
第二節(jié) 大學生戀愛的特點及困惑
一、大學生戀愛的特點
二、大學生戀愛的困惑
第三節(jié) 大學生戀愛的心理調適
一、樹立正確的戀愛觀
二、發(fā)展健康的戀愛行為
三、培養(yǎng)愛的能力
第四節(jié) 大學生的性心理
一、性心理的過程及其理論
二、大學生的性心理困惑及問題
三、大學生性心理的調適
第八章 學習心理
第一節(jié) 大學學習的特點
一、學習的概念一
二、學習的理論
三、大學學習的特點
第二節(jié) 大學生常見的學習問題及困擾
一、學習動力缺乏
二、過于追求實用性
三、學習方法不良
四、考試問題
第三節(jié) 大學生學習調適及促進
一、樹立正確的學習觀
二、注重學習方法
三、學會時間的管理
四、巧妙應對考試
第九章 職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)
第一節(jié) 職業(yè)生涯理論概述
一、職業(yè)生涯的內涵
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內涵
三、職業(yè)生涯發(fā)展理論
第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃制定
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
第三節(jié) 擇業(yè)中常見心理問題與調試
一、大學生擇業(yè)心理的形成因素
二、擇業(yè)中常見心理問題
三、高校畢業(yè)生就業(yè)心理的自我調適
第四節(jié) 擇業(yè)中的方法與技巧
一、擇業(yè)的基本原則
二、自薦的方法與技巧
三、面試的方法與技巧
第十章 網(wǎng)絡心理
第一節(jié) 網(wǎng)絡心理概述
一、網(wǎng)絡的獨特之處
二、大學生網(wǎng)絡心理需求
三、網(wǎng)絡的“雙刃劍”效應
第二節(jié) 網(wǎng)絡成癮及心理動因
一、什么是網(wǎng)絡成癮
二、網(wǎng)絡成癮的類型
三、網(wǎng)絡成癮的危害
四、網(wǎng)絡成癮的心理動因
第三節(jié) 健康網(wǎng)絡心理與行為的培養(yǎng)
一、什么是健康上網(wǎng)
二、防治大學生網(wǎng)絡成癮的對策
三、預防大學生網(wǎng)絡侵權和犯罪的對策
第十一章 大學生生命教育與心理危機干預
第一節(jié) 大學生生命教育概述
一、生命教育的內涵
二、生命教育的意義
三、生命教育的措施
第二節(jié) 認識生命珍愛生命
一、認識生與死
二、延長生命的長度
三、拓展生命的廣度
第三節(jié) 大學生心理危機預防與干預
一、心理危機的內涵
二、大學生心理危機的誘因與特點
三、大學生心理危機的發(fā)展過程與影響因素
四、大學生心理危機的干預
參考文獻