馬斯洛告訴你的28個(gè)心理法則

第一部分　怎樣清楚認(rèn)識(shí)自己
法則一：尊重自身的內(nèi)部信號(hào)
你是否忽略了自己的內(nèi)部天性
內(nèi)部天性受到壓抑將引起疾病
法則二：你具有迷人的性格魅力
要對(duì)自己有信心
要堅(jiān)強(qiáng)而又獨(dú)立
法則三：你天生會(huì)創(chuàng)造
創(chuàng)造性是所有人的稟賦
激發(fā)你創(chuàng)造的靈感
讓你的創(chuàng)造實(shí)現(xiàn)價(jià)值
法則四：你生來就有成功的動(dòng)機(jī)
你是一個(gè)主動(dòng)的人
你比誰(shuí)都渴望成功
法則五：你的巨大潛能等著你開發(fā)
你的潛力是無窮的
怎樣激發(fā)你的潛能
潛能貴在發(fā)展
法則六：你可以成為那成功的1%，實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)
自我實(shí)現(xiàn)思想的理論核心
不同類型的人有不同的自我實(shí)現(xiàn)方式
自我實(shí)現(xiàn)給你帶來想不到的收獲
第二部分 做一個(gè)心理健康的人
法則七：建構(gòu)正確的價(jià)值體系
價(jià)值結(jié)構(gòu)像陽(yáng)光一樣重要
價(jià)值觀念的不穩(wěn)定將影響心理健康
法則八：健康的文化造就健康的人
文化影響人的發(fā)展
心理健康的人會(huì)傳承健康的文化
法則九：健康的人具有更加整合的心理
心理活動(dòng)的過程要完整、協(xié)調(diào)一致
怎樣整合自己的認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為
法則十：心理壓抑的根源是自我否定
將現(xiàn)實(shí)與理想混為一談造成惡性循環(huán)
心理壓抑是全身性的疾病
法則十一：學(xué)會(huì)優(yōu)化自己的心態(tài)
讀懂自己，理解他人
積極進(jìn)取，勇于面對(duì)
第三部分 怎樣認(rèn)識(shí)并適應(yīng)社會(huì)
法則十二：你所處的環(huán)境是一種固定的自變量
社會(huì)不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的不滿而改變
你有能力將環(huán)境對(duì)自己施加的壞的影響降到最小
法則十三：社會(huì)有其嚴(yán)肅性和深?yuàn)W性
淺薄、表面的生活是一種縮減了的生活
對(duì)人對(duì)事保持一顆虔誠(chéng)的心
法則十四：尊重社會(huì)的本性，不要帶著有色眼鏡去看待它
原初狀態(tài)的社會(huì)是最真實(shí)的社會(huì)
過多的主觀感受將蒙上你的眼睛
法則十五：具有良好的現(xiàn)實(shí)知覺，更好地接受自我、他人和自然
認(rèn)同你所在的環(huán)境，用心去感受它
及時(shí)調(diào)整自己，更好地適應(yīng)外部環(huán)境
法則十六：相信自己，沉著應(yīng)對(duì)社會(huì)的挑戰(zhàn)
每個(gè)人都具有自己的獨(dú)特性
風(fēng)雨之后總會(huì)有彩虹
法則十七：以問題為中心，不要以自我為中心
身處社會(huì)，眼光不能僅僅局限于自己
熱愛本職工作，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任
第四部分 怎樣做最成功的自己
法則十八：成為你自己
給予自己力量和勇氣
充分展示自己的獨(dú)特
法則十九：清楚自己的未來狀態(tài)
沒有未來存在的狀態(tài)，是凝固的、空虛的狀態(tài)
確立目標(biāo)，并相信它會(huì)實(shí)現(xiàn)
法則二十：世界是有趣的：適應(yīng)它，欣賞它，同它競(jìng)賽
用一雙慧眼去看待世界
行動(dòng)起來，你可以改變世界
法則二十一：每個(gè)人都是自己 的主要決定因素
認(rèn)清自己，有助于你成功
態(tài)度決定高度
法則二十二：內(nèi)部世界和外部世界：不混淆，不拋棄
內(nèi)部世界是你的“避風(fēng)港”
在生活當(dāng)中綜合內(nèi)部世界和外部世界
法則二十三：高峰體驗(yàn)：讓時(shí)間消失，希望實(shí)現(xiàn)
每個(gè)人都有高峰體驗(yàn)
高峰體驗(yàn)是一種整合
第五部分 你所能達(dá)到的境界
法則二十四：心態(tài)的積極與穩(wěn)定是一種完美狀態(tài)
享受生活
保持積極心態(tài)
法則二十五：善惡沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)
辯證地去看一切
換位思考讓你理解一切
法則二十六：激發(fā)內(nèi)在的良心
愛世間的萬(wàn)物
與世界融合
法則二十七：沒有需要就是實(shí)現(xiàn)了需要
有一個(gè)滿足、快樂、平和、沉靜的人格
做一個(gè)超越者
法則二十八：到達(dá)心靈的天堂世界
懂得感恩
平和地欣賞生活