乒乓球（全彩印刷）

定　價：￥15.00

作　者：	中映良品編
出版社：	成都時代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787546400891	出版時間：	2010-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	89	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　從裝備到場地，到心理認(rèn)知、運(yùn)動傷病的防止…一全面講解乒乓球場上你必須掌握的基礎(chǔ)知識。熱身、握拍、基本站位、接發(fā)球技巧、快撥球技巧…”精湛分析乒乓球賽場上的基礎(chǔ)技法，逐—解說，循序提高。發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、左推右攻戰(zhàn)術(shù)、對攻…一呈現(xiàn)完美自訓(xùn)方案，放送更多制勝絕招。獨(dú)家收錄乒乓球世界名將經(jīng)典打法，細(xì)致圖解冠軍戰(zhàn)技，助你向高手晉升。

作者簡介

暫缺《乒乓球（全彩印刷）》作者簡介

圖書目錄

PART 1 乒乓球運(yùn)動基本知識
乒乓球運(yùn)動簡史
乒乓球運(yùn)動在中國
球拍種類與球拍的選擇
一、球拍的種類
二、球拍的選擇
乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)
PART 2 運(yùn)動前必要的熱身
一、慢跑與步伐移動
二、伸展運(yùn)動
一、直握球拍法
二、橫握球拍法
乒乓球運(yùn)動的著裝
一、服裝
二、球鞋與球襪
基本站位，站姿
一、進(jìn)攻型打法正手攻球基本站位
二、進(jìn)攻型打法反手攻擊基本站位
三、左推右攻基本站位
四、推擋側(cè)身基本站位
五、推擋側(cè)身撲正手基本站位
基本步伐移動技巧
一、單步移動技巧
二、跨步(跟步)移動技巧
三、跳步移動技巧
四、并步移動技巧
五、交叉步移動技巧
六、側(cè)身步移動技巧
發(fā)球技巧
一、正手發(fā)球技巧
二、反手發(fā)側(cè)上、下旋球技巧
正手攻球技巧
搓球技巧
一、搓球技巧
二、擺短球技巧
弧圈球技術(shù)
一、正手拉弧圈球技術(shù)
二、反手拉弧圈球技術(shù)
推擋球．快撥球技巧
一、推擋球技巧
二、加力推擋球技巧
三、快撥球技巧
PART 3 乒乓球制勝戰(zhàn)術(shù)
乒乓球運(yùn)動意識
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
左推右攻戰(zhàn)術(shù)
對攻戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
附錄：
乒乓球競賽規(guī)則要點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動損傷與防治
著名球墨打法介紹