校園體育：蛙泳自由泳

定　價：￥15.80

作　者：	興樹森等編
出版社：	吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項：	校園體育
標　簽：	體育/運動水上運動

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ISBN：	9787546352473	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	152	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。民族復(fù)興，體育同行。近世中國，面對民族危難，仁人志士堅信“少年強則國強”，號召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長，提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”等口號。當今世界，體育水平已成為民族文明的一項重要指標。重智商、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運動輔以指導(dǎo)和幫助。

作者簡介

暫缺《校園體育：蛙泳自由泳》作者簡介

圖書目錄

第一章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第二章蛙泳概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第三章蛙泳場地和器材
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第四章蛙泳基本技術(shù)
第一節(jié) 水性練習(xí)
第二節(jié) 身體姿勢
第三節(jié) 腿部技術(shù)
第四節(jié) 臂部動作
第五節(jié) 呼吸技術(shù)
第六節(jié) 完整配合
第七節(jié) 出發(fā)技術(shù)
第八節(jié) 轉(zhuǎn)身動作
第九節(jié) 結(jié)束動作
第十節(jié) 蛙泳注意事項
第十一節(jié) 提高蛙泳技術(shù)的練習(xí)方法
第五章蛙泳基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 個人站術(shù)
第二節(jié) 國際比賽戰(zhàn)術(shù)
第六章蛙泳比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第七章自由泳概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第八章自由泳場地和裝備
第一節(jié) 場地
第三節(jié) 裝備
第九章自由泳基本技術(shù)
第一節(jié) 水感練習(xí)
第二節(jié) 泳姿和打腿
第三節(jié) 劃水與呼吸技術(shù)
第四節(jié) 完整配合技術(shù)
……
第十章　自由泳比賽規(guī)則