職場(chǎng)原動(dòng)力

前言沖破倦怠，找回你的職場(chǎng)原動(dòng)力
第一章：警惕，職場(chǎng)倦怠就在你身邊！
　陷入倦怠不可怕，可怕的是陷入倦怠而不自知
　什么樣的白領(lǐng)最容易陷入職場(chǎng)倦?。?br />　Test1:你是不是已經(jīng)患上了職業(yè)倦??？
　不要“被職業(yè)倦怠”
　警惕蝴蝶效應(yīng)：倦怠會(huì)毀了你的事業(yè)！
　你想把跳槽當(dāng)作逃避的方法嗎？
　輕微焦慮癥：是前途渺茫，還是把事情看得太嚴(yán)重？
　Test2：造成你職業(yè)倦怠的原因是什么？
　倦怠不同癥狀，源自于不同的問題
　搞定每一個(gè)問題，其實(shí)都只需三分鐘
第二章：別拿完美主義來害人害己
　對(duì)自己的“完美要求”是無知，對(duì)別人的“完美要求”是耍流氓
　Test3：你是個(gè)完美主義者嗎？
　追求完美其實(shí)是自卑心理的極端表現(xiàn)
　
　認(rèn)識(shí)自己是一切減壓活動(dòng)的開始
　Test4：審視你對(duì)“恐懼”的態(tài)度
　承受度：預(yù)測(cè)你對(duì)最壞結(jié)果的接受度
　要求別人完美等同于耍流氓
　要求工作完美不亞于受虐狂
　與完美主義者過招
　學(xué)會(huì)“泄氣”，別做“高壓鍋”
第三章：人際關(guān)系好的人往往干勁十足
　什么樣的人際關(guān)系，決定了你有什么樣的職業(yè)成就
　Test5：你的職場(chǎng)人際關(guān)系怎么樣？
　為什么他們不愿意接納你？
　改變情緒的第一步，就是改變你的外在氣質(zhì)
　你需要的九種社交力
　你的個(gè)性需要適當(dāng)表現(xiàn)
　營(yíng)造你的氣場(chǎng)
　人人都有弱點(diǎn)：尋找“圈子”的最佳切入
　Test6：你的“精神力量”在哪里？
　誰(shuí)值得成為你的榜樣？
　從他們身上“拿來”什么？
第四章：到底是什么在消耗你起飛的動(dòng)力？
　有人的地方，就有無數(shù)的矛盾、爭(zhēng)斗與詆毀
　Test7：來自周圍的阻力有哪些？
　你要給同事歸歸類了！
　Test8：你不妨給自己歸歸類
　避免遭受排擠的最好方法
　消除語(yǔ)義剝離，順暢你的每一次溝通
　Test9：你是個(gè)不容易接納別人意見的人嗎？
　篩選對(duì)你最好的意見去接堅(jiān)守還是讓位
　消除職場(chǎng)矛盾
第五章：保護(hù)職場(chǎng)原動(dòng)力，不能不懂點(diǎn)管理學(xué)
　管理老板、管理員工、管理同事，這個(gè)必須懂
　Test10：你有沒有管理潛力
　管理同事和管理屬下一樣讓人頭疼
　周圍的人越主動(dòng)，你的壓力越小
　胡蘿卜加大棒不是任何時(shí)候都有效的
　你必須馬上掌握的四件事
　Test11：你的上司屬于怎樣的性格特征？
　如何同上司這種性格的人共事？
　三個(gè)原則，讓你馬上改變自己在上司眼里的形象
　最簡(jiǎn)單的溝通，最出色的效果
　管理上司的基礎(chǔ)知識(shí)：工作匯報(bào)使用守則
第六章：檢查航向與航道，準(zhǔn)備起飛！
　目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行，一成功的真諦無非這三件事
　Test12：你最需要的是什么？
　重新審視我的職業(yè)規(guī)劃
　現(xiàn)階段，我最該看中的是什么？
　對(duì)成功，不要人云亦云
　如何從工作中找到“激勵(lì)”點(diǎn)？
　四個(gè)技巧，讓你迅速power起來！
　Test13：你夢(mèng)想中的職業(yè)是怎樣的？
　為了夢(mèng)想的目標(biāo)，你可以做什么事？
　平衡職業(yè)與家庭，并不簡(jiǎn)單