健康常識全知道

　　由于健康常識的缺乏，很多人長年堅(jiān)持著錯(cuò)誤的生活方式和習(xí)慣，使自己的健康一點(diǎn)點(diǎn)被損害，甚至被病魔奪去生命。正如世界衛(wèi)生組織前任總千事中島宏博士所說：“多數(shù)人不是死于疾病，而是死于無知。”反過來說，如果我們多一點(diǎn)健康常識，少一些無知，很多疾病都是可以避免的。 《健康常識全知道》是一部居家必備的生活工具書，旨在幫助讀者走出健康誤區(qū)，樹立科學(xué)的健康觀，它具備體例簡明、內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用、簡便快捷的特點(diǎn)，真正做到了一冊在手，健康常識全知道。書中共介紹了近1500個(gè)健康常識，內(nèi)容涉及“穿衣與健康”、“各種食物與健康”、“飲食習(xí)慣與健康”、“患者飲食與健康”、“居家、娛樂與健康”、“生活習(xí)慣與健康”、“營養(yǎng)滋補(bǔ)與健康”、“運(yùn)動、減肥與健康”、“性保健”、“美容美發(fā)與健康”、“疾病防治與健康”等11 個(gè)方面。掌握這些健康常識，摒棄不健康的生活方式，養(yǎng)成一種健康良好的生活習(xí)慣，對于我們的身體健康極為重要。除了全面剖析生活中的健康常識外，書中還附設(shè)了數(shù)百條“溫馨提示”，以作為對健康常識的補(bǔ)充，使得《健康常識全知道》實(shí)用性更強(qiáng)，內(nèi)容更豐富。 健康，是每個(gè)家庭、每個(gè)人的追求。要真正擁有健康，請摒棄錯(cuò)誤的健康觀念，牢記日常生活中容易忽略的這些健康常識，這是使我們遠(yuǎn)離疾病的最有效的辦法。

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