情商：為什么情商比智商更重要

專家導(dǎo)讀
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《情商》周年紀(jì)念版序
初版序　亞里士多德的挑戰(zhàn)
第一部分　情緒大腦　
　第一章　情緒的功能　
　　當(dāng)激情壓倒理智　
　　人的兩種心理　
　　大腦的發(fā)育　
　第二章　情緒失控　
　　激情中樞　
　　神經(jīng)警報(bào)　
　　情緒哨兵　
　　情緒記憶的專家　
　　過時(shí)的神經(jīng)警報(bào)　
　　迅猛而草率的情緒　
　　情緒管理員　
　　情緒和思維的協(xié)調(diào)　
第二部分　情商的本質(zhì)　
　第三章　愚蠢的聰明人　
　　情緒智力與命運(yùn)　
　　不一樣的智力　
　　斯波克與“Data”：光有認(rèn)知還不夠　
　　聰明的情緒？　
　　智商與情商的純粹類型　
　第四章　認(rèn)識(shí)自己　
　　熱情和冷漠　
　　沒有感覺的人　
　　贊美直覺　
　　了解無(wú)意識(shí)　
　第五章　激情的奴隸　
　　解析憤怒　
　　管理憂郁　
　　壓抑者：積極的否定　
　第六章　主導(dǎo)性向　
　　沖動(dòng)控制：軟糖實(shí)驗(yàn)　
　　負(fù)面情緒，負(fù)面思維　
　　潘多拉的盒子和盲目樂觀的人：積極思考的力量　
　　樂觀主義：偉大的驅(qū)動(dòng)器　
　　涌流：卓越的神經(jīng)生物學(xué)　
　　學(xué)習(xí)與涌流：一個(gè)教育的新模式
　第七章　同理心的根源　
　　同理心的發(fā)展　
　　善于協(xié)調(diào)的孩子　
　　不協(xié)調(diào)的代價(jià)　
　　同理心的神經(jīng)病學(xué)　
　　同理心和道德：利他主義的根源　
　　沒有同理心的生活：孌童者的心理，反社會(huì)分子的道德觀　
　第八章　社交藝術(shù)　
　　展示情緒　
　　表現(xiàn)力與情緒感染　
　　社會(huì)智力的基本原理　
　　缺乏社交競(jìng)爭(zhēng)力的表現(xiàn)　
　　“我們討厭你”：團(tuán)體邊緣人　
　　情緒感染：案例研究　
第三部分　情商的運(yùn)用　　
　第九章　親密敵人　
　　婚姻斷裂層　
　　有害的想法　
　　泛濫：窒息的婚姻　
　　其實(shí)男人更需要關(guān)懷　
　　對(duì)兩性的婚姻忠告　
　　吵吵更健康　
　第十章　用心管理　
　　批評(píng)是第一要?jiǎng)?wù)
　　處理多樣性　
　　組織智慧與群體智商　
　第十一章　心與藥　
　　身體的心理：情緒對(duì)健康的影響　
　　有害的情緒：臨床數(shù)據(jù)　
　　積極情緒的治療作用　
　　將情緒智力引入醫(yī)學(xué)　
　　關(guān)懷的醫(yī)學(xué)　
第四部分　機(jī)會(huì)之窗　
　第十二章　家庭熔爐　
　　“啟心”教育　
　　建立情緒基礎(chǔ)　
　　“小霸王”是怎樣養(yǎng)成的　
　　虐待：同理心的滅絕　
　第十三章　精神創(chuàng)傷和情緒再學(xué)習(xí)　
　　刻骨銘心的恐懼　
　　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：邊緣系統(tǒng)障礙　
　　情緒再學(xué)習(xí)　
　　情緒腦的再教育　
　　情緒再學(xué)習(xí)和克服創(chuàng)傷　
　　精神療法：情緒的導(dǎo)師　
　第十四章　性格非命運(yùn)
　　膽怯的神經(jīng)化學(xué)　
　　什么也困擾不了我：樂觀氣質(zhì)　
　　馴服過度興奮的杏仁核　
　　童年：關(guān)鍵的機(jī)會(huì)　
　　關(guān)鍵時(shí)機(jī)　
第五部分　情緒素養(yǎng)　
　第十五章　情緒盲的代價(jià)　
　　情緒不適　
　　控制好斗　
　　“小霸王”的學(xué)?！?br />　　預(yù)防抑郁　
　　現(xiàn)代性的代價(jià)：抑郁增多　
　　青少年的抑郁過程　
　　思想的抑郁基因　
　　攔截抑郁　
　　飲食障礙　
　　唯有孤獨(dú)：退學(xué)者　
　　友誼的輔導(dǎo)　
　　酗酒和吸毒：上癮的自我療法　
　　不再宣戰(zhàn)：最后的常見預(yù)防途徑　
　第十六章　情緒教育　
　　一堂合作課　
　　爭(zhēng)論點(diǎn)　
　　事后諸葛：沒有爆發(fā)的戰(zhàn)爭(zhēng)　
　　今日的關(guān)注　
　　情緒智力ABC　
　　老城區(qū)的情緒素養(yǎng)　
　　形形色色的情緒教育　
　　情緒時(shí)間表　
　　時(shí)機(jī)就是一切　
　　情緒素養(yǎng)的預(yù)防作用　
　　反思教育：人性的教學(xué)，關(guān)懷的社區(qū)　
　　擴(kuò)大學(xué)校的使命　
　　情緒素養(yǎng)有用嗎　
　　性格、道德和民主的藝術(shù)　
　　最后的話　
附錄　什么是情緒　
附錄　情緒心理的特征　
　迅猛而草率的反應(yīng)　
　情感第一，思想第二　
　象征性和孩子氣　
　過去影響現(xiàn)在　
　與特定狀態(tài)相聯(lián)系　
附錄　恐懼的神經(jīng)回路　
附錄　W•T•格蘭特財(cái)團(tuán)：預(yù)防項(xiàng)目的活躍因素　
附錄　自我科學(xué)課程　
附錄　社交與情緒學(xué)習(xí)：效果　
　兒童發(fā)展項(xiàng)目　
　華盛頓大學(xué)“快軌道”項(xiàng)目　
　西雅圖社會(huì)發(fā)展項(xiàng)目　
　耶魯–紐黑文社交競(jìng)爭(zhēng)力提升項(xiàng)目　
　化解沖突項(xiàng)目　
　增強(qiáng)社會(huì)意識(shí)及解決社會(huì)問題項(xiàng)目　
致謝　
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商測(cè)試題測(cè)測(cè)你的情商是多少