心靈的寧靜

譯者序
　　致讀者
　　第一章 靈魂的永恒探索
　　人類在追求自我實現的過程中，只要有一種事物有利于人類的進步，那么它便是神的最新啟示，而心理學對人的行為和動機的很多重大發(fā)現，無疑是神向人類賜予的最新禮物。
　　宗教與心理學的共同目的
　　
　　第二章 道德壓力下的懦夫
　　要想心境平和，擁有成熟的道德心，前提是必須要理解自己，而不是對自己妄加譴責。人只有毫無畏懼地正視自己的本性，才會逐漸明白，一個成熟的人應該怎樣做事。
　　心理分析和懺悔
　　道德心的面具
　　
　　第三章 勇敢愛自己
　　在一個人人團結友愛、情深如同手足的社會里，自愛是實現個人寧境平和的基礎。
　　自我的形成
　　因自卑而自毀
　　放棄的勇氣
　　學會接納自我
　　你與眾不同，潛力無限
　　
　　第四章 沒有愛就會毀滅
　　愛對每個人來說都不可或缺。人性的本能焦慮起源于人在充滿敵意的世界中自然產生的孤獨感和絕望感，所以人生的第一件事就是編織一張穩(wěn)定的人際關系網，網羅起我們的愛人、朋友和同事。
　　恨披上了愛的外衣
　　為愛奉獻一切
　　寬容是發(fā)自內心的愛
　　發(fā)現真正成熟的愛
　　
　　第五章 摘掉恐懼的面具
　　從某種意義上說，人類文明的一切發(fā)現和發(fā)明都是人類自身恐懼的副產品。恐懼就是刺激成長發(fā)展和推動創(chuàng)造發(fā)明的力量，如果沒有了恐懼的驅動，人類就談不上真正的生長成熟。
　　何為神經性恐懼?
　　憤怒、進攻和敵意
　　虛假的經濟恐懼
　　形而上的恐懼
　　
　　第六章 悲傷使人睿智
　　真正傷害人的，不是情緒的宣泄，而是把情緒壓制住，完全不讓它宣泄出來。這樣做會給人們的心靈造成巨大的傷害，留下危害極大的后遺癥。
　　你的悲傷可以克服
　　難于宣泄的負罪感
　　誠實地對待悲傷
　　
　　第七章 永生的暗示
　　因為死亡的存在，人生的一切價值觀變得更有意義。死亡仿佛是一位導師，向我們展示了生命的脆弱和人類夢想的崇高。
　　死亡襯托生命的價值
　　人類渴望永恒
　　
　　第八章 噢，我的神啊!
　　人們相信有一位仁慈的神，他樂意與人類合作，不強迫人類卑躬屈膝、言聽計從，要人類成為平等的伙伴
　　不信神者
　　不可知論者和幼稚者
　　神并非全知全能
　　“天啟”時刻都在發(fā)生
　　人和神是平等的合作伙伴
　　
　　第九章 宗教和心理學的整合
　　心理學絕不可能取代宗教的地位，畢竟物理學、生物學等學科幾百年來也沒有動搖過宗教的基礎。但心理學所特有的洞察力，可以幫助今天的宗教人士理智地觀察個體與社會健康的現實與規(guī)律。
　　心理學的啟示
　　英雄的感召
　　大膽承認你的情感
　　宗教與心理學的一致性
　　鳴謝