愛(ài)的最佳距離

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	（美）伯恩斯坦，（美）朗古蘭德著；歐陽(yáng)敏，石孟磊譯
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	人際溝通

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ISBN：	9787122059741	出版時(shí)間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	221	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　世界上沒(méi)有處不好的人，只有不想學(xué)會(huì)如何相處的人！覺(jué)得自己無(wú)論如何努力付出，也得不到對(duì)方的認(rèn)可？覺(jué)得對(duì)方要求太多，讓你疲于奔命？覺(jué)得兩個(gè)人天生不對(duì)盤，總是“火星撞地球”？你知道嗎？所有人際關(guān)系的問(wèn)題，很大程度上是相處方式的沖突。你的相處方式是哪一種？是過(guò)度依賴型？疏離型？還是健康依賴型？過(guò)度依賴的人，會(huì)緊緊抓住身邊的人不放；疏離的人，覺(jué)得別人都靠不??；健康依賴的人，則會(huì)保持最合適的距離。這三種不同的相處方式，會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生完全不同的反應(yīng)。本書獨(dú)一無(wú)二的關(guān)系類型測(cè)試，讓你第一時(shí)間了解自己的問(wèn)題所在，并通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的實(shí)例和改變方案，矯正你在人際關(guān)系方面的錯(cuò)誤觀念，讓你跟伴侶、家人、朋友、同事相處得更好！

作者簡(jiǎn)介

　　羅伯特 F. 伯恩斯坦，博士，人格專家，在依賴問(wèn)題上獲得公認(rèn)的世界性權(quán)威。他目前是Gettysburg學(xué)院的心理學(xué)教授，在人格動(dòng)力、診斷和治療領(lǐng)域發(fā)表了一百多篇文章，并參與了三十多部書籍的章節(jié)寫作?，旣?A. 朗古蘭德，博士，是《思維技巧手冊(cè)》（Thinking Skills Workbook）一書的共同作者。她目前是私人開(kāi)業(yè)的全職咨詢師，同時(shí)也是一位健康專家。

圖書目錄

第一章健康的依賴：改變你的人際關(guān)系類型
　什么是健康的依賴？
　健康的依賴和不健康的依賴有什么區(qū)別？
　有害的關(guān)系模式
　我們能夠?qū)W會(huì)健康的依賴嗎？
　關(guān)系類型測(cè)試
　約翰的故事：在戀愛(ài)關(guān)系中過(guò)度依賴，在工作中健康依賴
　健康依賴改變方案
第二章不滿的根源：我們是如何隔絕了彼此
　與生俱來(lái)的依賴：生命中最初的聯(lián)結(jié)
　從健康的依賴到消極的過(guò)度依賴
　從健康的依賴到障礙性疏離
　障礙性疏離的模式
　安妮：自信外表上的瑕疵
　下一章：你應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)過(guò)度依賴和疏離
第三章關(guān)系游戲和關(guān)系陷阱
　健康人際關(guān)系的三個(gè)關(guān)鍵特征
　關(guān)系游戲和關(guān)系陷阱
　識(shí)別并應(yīng)對(duì)過(guò)度依賴
　布萊恩：一個(gè)抵制依賴的治療師
　識(shí)別并應(yīng)對(duì)疏離
　下一章：各種情況下的健康依賴
第四章愛(ài)情中的健康依賴
　愛(ài)情的獨(dú)特挑戰(zhàn)
　過(guò)度依賴的愛(ài)情
　疏離的愛(ài)情
　朱迪和班尼特：停止對(duì)抗性的依賴
　下一章：朋友間的健康依賴
第五章朋友間的健康依賴
　四種友誼，四種挑戰(zhàn)
　南希和崔娜：一種不尋常的斷續(xù)的友誼
　跟過(guò)度依賴的朋友重建關(guān)系
　跟疏離的朋友重建關(guān)系
　下一章：從愛(ài)情和友誼到父母手足
第六章家庭中的健康依賴
　家庭系統(tǒng)：角色、聯(lián)盟和權(quán)力中心
　親子關(guān)系中的健康依賴
　手足間的健康依賴
　莎朗：手足間對(duì)抗造成的自我認(rèn)同扭曲
　下一章：健康依賴的父母
第七章成為健康依賴的父母
　你與孩子的關(guān)系淡漠嗎？
　促進(jìn)過(guò)度依賴的兒童健康成長(zhǎng)
　與疏離的兒童和諧相處
　卡拉：青春期的疏離與負(fù)面的自我認(rèn)同感
　下一章：工作中的健康依賴
第八章工作中的健康依賴
　企業(yè)就像家庭
　工作中健康依賴的四種類型
　領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系
　下屬關(guān)系
　同事關(guān)系
　指導(dǎo)關(guān)系
　阿瑟：模范員工，可怕的退休者
　下一章：困境中的健康依賴
第九章困境中的健康依賴
　人生變遷
　應(yīng)對(duì)的三個(gè)階段
　本杰明和薩拉：一對(duì)夫妻的兩種應(yīng)對(duì)方式
　過(guò)度依賴者面臨的困境
　疏離者面臨的困境
　健康依賴的優(yōu)勢(shì)
　下一章：健康依賴和成功老齡化
第十章健康依賴與成功老齡化
　失敗的老齡化：舊問(wèn)題重現(xiàn)
　威爾瑪和艾爾：破壞性的祖孫羈絆——從順從到憤怒再到虐待
　成功的老齡化：優(yōu)勢(shì)和適應(yīng)
　老年期健康依賴：將可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)
結(jié)語(yǔ) 健康依賴每一天