老人益壽菜（分冊/全N冊）

　　本書從“有諸內心形諸外”的觀點出發(fā)，依據(jù)“形不足補之以味”的原則，選擇食物配方，保證有足夠的營養(yǎng)基礎，從根本上達到美容養(yǎng)顏的目的。從人體所需的各種維生素、礦物質、微量元素等科學的觀點，針對女性身體狀況的不同類型，從調節(jié)中氣、補益氣血的角度出發(fā)，補之以滋陰養(yǎng)顏、舒筋潤脾的菜肴，達到改善和增加體內的雌性激素，充分完成美容養(yǎng)顏的目的。如日常生活常用的具美白效果的冬瓜、黃瓜，嫩膚的豬蹄、豬皮，養(yǎng)顏補血的兔肉、羊肉等，對女性多皺、皮膚粗糙、面色晦暗或蒼白無血均有很好的補益效果。 本書所列菜品不僅取材方便、制作簡單、價格適宜，而且相信能使廣大女性達到美容養(yǎng)顏的目的。

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