健康早點(diǎn)

定　價(jià)：￥4.80

作　者：	璽璺
出版社：	廣東經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng)：	我愛(ài)我家小食譜家庭廚藝精華版
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787807283003	出版時(shí)間：	2006-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	64開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	79	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　薈萃四季營(yíng)養(yǎng)、八方美食的“我愛(ài)我家小食譜”系列叢書(shū)，最新推出了“家庭廚藝”和“家常靚湯”兩大系列精華版，內(nèi)容包括十八般家庭廚藝技能，近四十道家常營(yíng)養(yǎng)配餐以及近四十道營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)靚湯的配料、做法和營(yíng)養(yǎng)功效、操作技巧等。這是一套讓你省錢、省時(shí)、省力、省事而且買得起、讀得懂、學(xué)得會(huì)的超低價(jià)家庭營(yíng)養(yǎng)飲食自助全彩版叢書(shū)。本書(shū)是我愛(ài)我家小食譜”系列叢書(shū)之一，教你制作各種健康早點(diǎn)，讓你輕松獲得營(yíng)養(yǎng)美味，實(shí)惠換來(lái)全家健康。...

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康早點(diǎn)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

健康早點(diǎn)3大原則

小籠湯包
水晶包
豆沙包
開(kāi)花饅頭
香炸土豆條
咖喱餃
意式餃子
烤羊肉餃
三鮮水餃
酸辣三絲面
魚(yú)丸清湯面

每天所需的營(yíng)養(yǎng)素

西瓜汁
西瓜芹菜汁
蜂蜜汁
奶飲
黃瓜汁
橘子汁
檸檬汁
香蕉蜜
獼猴桃果飲
芹菜檸檬汁
鮮桃汁

雞蛋并非完美早餐

蘋果汁
番茄菠蘿汁
銀耳粥
蓮子
甜粥
粥
粥
口蘑香菇粥
奶香麥片粥
白果冬瓜粥
大棗銀耳粥
皮蛋瘦肉粥