失眠癥

定　價(jià)：￥8.00

作　者：	（日）武田早辛原著，李石良譯
出版社：	中國(guó)中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng)：	圖解指壓叢書(shū)
標(biāo)　簽：	常見(jiàn)病防治

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ISBN：	9787801563392	出版時(shí)間：	2004-03-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	小32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)系以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以圖解的方式講述用指壓治療失眠癥的方法，以奉獻(xiàn)給受失眠困擾的人們。從總體來(lái)說(shuō)，引起失眠的原因是多種多樣的，不僅有精神壓力方面的原因，也有身體機(jī)能異常方面的因素，因此，所表面的癥狀也就各不相同?？戳诉@本書(shū)，無(wú)論您是哪種原因引起的失眠，您都可以用指壓方法進(jìn)行自我治療。除此這外，本書(shū)還介紹了飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法以及溫?zé)岑煼ǖ容o助治療方法，如能和指壓一起使用，就可以獲得更好的療效。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《失眠癥》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

1．10年失眠得解脫步履矯健活力現(xiàn)
2．工作壓力導(dǎo)致不安又伴失眠
3．失眠多責(zé)之心和肝
4．膽脾腎的異常也是失眠的原因
5．能量不足也可導(dǎo)致失眠
6．內(nèi)環(huán)境失衡與失眠
7．憂愁煩惱與失眠
8．退休與失眠
9．工作壓力與失眠
10．驚嚇與失眠
11．精力充沛為何也失眠？
12．暴飲暴食與失眠
13．腰膝不溫夜尿頻多與失眠
14．指壓——隨時(shí)隨地容易掌握治療方法
15．指壓的基礎(chǔ)——按壓
16．按壓動(dòng)作的練習(xí)
17．球和棒——按壓工具之一
18．網(wǎng)球制作的治療器——按壓工具之二
19．按揉結(jié)合祛除疼痛
20．球——按揉的工具
21．效果奇特的搓法
22．湯勺和空瓶——搓法的工具
23．叩打和效果
24．廢舊燈管老頭兒樂(lè)——叩擊工具
25．使肌肉和肌腱恢復(fù)活力的抓法
26．刺激關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的運(yùn)動(dòng)法
27．既是反應(yīng)點(diǎn)又是治療的穴位
28．如何尋找穴位
29．指壓的禁忌癥
30．提高指壓效果的方法
31．失眠癥的通用指壓法
32．心脾兩虛失眠的癥狀
33．心脾兩虛型失眠的指壓治療
34．心脾兩虛型失眠的輔助治療
35．心腎陰虛型失眠的癥狀
36．心腎陰虛型失眠的指壓治療
37．心腎陰虛型失眠的輔助治療
38．肝郁化火型失眠的癥狀
39．肝郁化火型失眠的指壓治療
40．肝郁化火型失眠的輔助治療
……