體育

第一章 體育理論基本知識(shí)
　第一節(jié) 體育的概念
　第二節(jié) 體育的產(chǎn)生
　第三節(jié) 體育的功能
　第四節(jié) 體育鍛煉的原則和方法
　第五節(jié) 全民健身計(jì)劃
　第六節(jié) 體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用
　第七節(jié) 高等?？茖W(xué)校體育的目的和任務(wù)
第二章 體育與健康知識(shí)
　第一節(jié) 健康的概念
　第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
　第三節(jié) 健康文明生活方式與體育
　第四節(jié) 珍惜生命、拒絕毒品、崇尚文明、遠(yuǎn)離邪教
　第五節(jié) 預(yù)防艾滋病
第三章 體育衛(wèi)生保健常識(shí)
　第一節(jié) 體育鍛煉的一般衛(wèi)生保健常識(shí)
　第二節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
　第四節(jié) 女子體育衛(wèi)生常識(shí)
第四章 田徑運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié) 競(jìng)走
　第二節(jié) 短跑
　第三節(jié) 接力跑
　第四節(jié) 中長(zhǎng)跑
　第五節(jié) 跨欄跑
　第六節(jié) 跳高
　第七節(jié) 跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)
　第八節(jié) 鉛球
　第九節(jié) 標(biāo)槍與鐵餅
　第十節(jié) 規(guī)則簡(jiǎn)介
第五章 球類運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié) 籃球
　第二節(jié) 排球
　第三節(jié) 足球
　第四節(jié) 乒乓球
　第五節(jié) 羽毛球
　第六節(jié) 網(wǎng)球
第六章 體操
　第一節(jié) 體操概述
　第二節(jié) 技巧運(yùn)動(dòng)
　第三節(jié) 支撐跳躍
　第四節(jié) 器械體操
第七章 形體與健美
　第一節(jié) 形體塑造
　第二節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
　第三節(jié) 體育舞蹈
　第四節(jié) 健美操
第八章 游泳
　第一節(jié) 熟悉水性
　第二節(jié) 蛙泳
　第三節(jié) 自由泳
　第四節(jié) 仰泳
　第五節(jié) 蝶泳
　第六節(jié) 實(shí)用水上游泳
　第七節(jié) 游泳安全衛(wèi)生知識(shí)與救護(hù)
第九章 武術(shù)
　第一節(jié) 武術(shù)基本功
　第二節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳　第三路
　第三節(jié) 簡(jiǎn)化二十四式太極拳
　第四節(jié) 跆拳道　散手　女子防身術(shù)
第十章 休閑娛樂(lè)體育
　第一節(jié) 臺(tái)球
　第二節(jié) 毽球
　第三節(jié) 輪滑
　第四節(jié) 保齡球
　第五節(jié) 登山
第十一章 體育競(jìng)賽的組織與觀賞
　第一節(jié) 體育競(jìng)賽的組織與方法
　第二節(jié) 體育競(jìng)賽的觀賞
　第三節(jié) 大型運(yùn)動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)介
附錄
主要參考文獻(xiàn)