健康從腸內(nèi)開始

一 腸道正常菌群與人類健康
百年爭論
悉生生物學發(fā)展促進了微生態(tài)學的建立和發(fā)展
微生態(tài)學研究的最新成果
人體正常微生物群來源、分布和主要的生理功能
環(huán)境-人體-正常微生物群的平衡——健康
二 現(xiàn)代病的重要誘因
不良精神狀態(tài)會導致腸道菌群失調(diào)
西式快餐和方便食品易導致腸道菌群失調(diào)
女性美麗健康和飲食調(diào)理
三 認清腸道內(nèi)細菌的好與壞
腸道內(nèi)“好細菌”——雙岐桿菌的重要生理作用
腸內(nèi)“壞細菌”——梭狀芽胞桿菌的主要危害作用
四 功能性低聚糖和雙岐因子
低聚糖和功能性低聚糖
益生原
我們的工作和對市場益生原的認識
五 人體必需的第七營養(yǎng)素
抗性淀粉
膳食纖維
六 大豆低聚糖為何物
就《腸內(nèi)革命》一書主要問題答疑
人體各時期對益生劑和益生原的需要
七 益生劑、益生原的臨床應(yīng)用
什么是益生劑，主要益生劑組成和分類
八 抗生素濫用的弊端與預防措施
抗生素濫用的主要弊端
可能的預防措施