夫妻保健自我按摩與養(yǎng)生

　　祖國醫(yī)學中有兩種享譽國內(nèi)外的外治療法，其中一種就是按摩療法，按摩療法屬于一種純粹的綠色療法、回歸自然療法，由于其無藥物的毒副作用，方便實用，療效好，深受人們的歡迎。養(yǎng)生是以預防疾病、保健為宗旨的理論和方法，中國的養(yǎng)生術(shù)理論博大精深，方法豐富多彩，具有獨特的民族特色。許多女性和男性的難言之隱、許多的常見病，通過自我按摩和養(yǎng)生的方法就可以達到治愈或緩解的目的。這樣不僅節(jié)省了看病的時間，更節(jié)省了醫(yī)療費用，何樂而不為呢！本書主要介紹了自我按摩的必備知識、常用手法和常見病的自我按摩與養(yǎng)生方法，采用示意圖和文字相結(jié)合，使深奧的內(nèi)容更為生動、直觀。文字精練，通俗易懂；方法簡單，易學易做；實用性強，操作方便；只要堅持，就能見效。是生活中不可多得的好書，值得一讀。

　　呂明，副教授，醫(yī)學碩士學位，1980年9月考入長春中醫(yī)學院中醫(yī)系，1985年7月畢業(yè)，畢業(yè)后一直留校任教并擔任臨床醫(yī)離工作，現(xiàn)任長春中醫(yī)學院針炙推拿學院推拿基礎教研究主任，吉林省針炙學會推拿專業(yè)委員會副主任委員，吉林省按摩師職業(yè)技能鑒定高級考評員。2001年被學院評為“長春中醫(yī)學院中青年骨干教師”，2002年被吉林省針炙學會評為“吉林省優(yōu)秀針炙推拿專家”。呂明推拿手法嫻熟，臨床經(jīng)驗豐富。主編和參加編寫的推拿專業(yè)著作有《點穴圖解》，《按摩圖解》，《中國推拿》，《推拿治療學》，《中國推拿大成》，《推拿大成》，《掀開點穴的面紗》，《推拿手法彩以圖譜》，《推拿治療手法圖解》，《國際流行保健按摩套路——日式》，《國際流行保健按摩套路——中式》，《國際流行保健按摩套路——港式》，《國際流行保健按摩套路——韓式》，〈《國際流行保健按摩套路——歐式》，《國際流行保健按摩套路——泰式》，《國際流行保健按摩套路——美容》，《國際流行保健按摩套路——足部》。其中《推拿治療學》為全國高等中等醫(yī)院校21世紀推拿教材。發(fā)表了省級和和國家級學術(shù)論文60余篇，其代表有：“呂氏太極氣功推拿術(shù)”，“推拿治療梨狀肌綜合征56例”，“推拿加練功治療第3腰椎橫突綜合征38例”，“氣功推拿治療脂肪肝”，“糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生法”，“推拿配合練習治療肩周炎體會”等。