大學課堂上學不到的人生挫折課

第一課　正視挫折
——挫折當做人生的必修課
挫折體驗場
從敗局中走出的東方之子：董建華
抗挫智慧經
1.挫折不是我們的仇敵
2.挫折和失敗是成功的先導
3.挫折是一所人生的好學校
4.沒有經歷過挫折的人生不是完美的人生
挫折訓練營
1.直面人生中的痛苦和困難
2.善于生活的人，必定善于面對不幸
3.逃避挫折不僅不明智，而且逃不掉
4.強者都是從挫折中走出來的
5.把挫折作為前進的階梯
第二課　藐視挫折
——擁有一顆強烈的自信心
挫折體驗場
無比自信的“大俠”：金庸
抗挫智慧經
1.自信是戰(zhàn)勝挫折的先決條件
2.自信能使人煥發(fā)出巨大的能量
3.相信自己，上帝都會幫助你
4.充足的自信是成功的有力保證
5.自信心是擺脫困境的積極心態(tài)
挫折訓練營
1.自信者不需要靠山和資本
2.讓自信成為抗挫的興奮劑
3.不要輕視自己、自我貶低
4.訓練和培養(yǎng)自信的9大方法
5.培養(yǎng)自信心的6大生活習慣
第三課　淡化挫折
——升華你的理想與目標
挫折體驗場
立志成為中國“索尼"的不屈勇士：黃宏生
抗挫智慧經
1.高舉信念之旗，走出人生迷宮
2.胸懷理想才能從失敗走向成功
3.人生志向是生命的坐標
4.志向愈高遠，人的進步就愈大
5.有了理想，什么艱難困苦都能忍受
6.為了理想，不怕被打入地獄
挫折訓練營
1.用理想來挑戰(zhàn)自己，突破自己
2.做一個有明確奮斗目標的人
3.選擇適合自己的目標去勤奮努力
4.不斷追求，不能滿足于小成就
5.學會在沙漠中找到星星
第四課　研究挫折
——看清是誰動了你的奶酪
挫折體驗場
把挫折變成機遇的臺商：吳金燦
抗挫智慧經
1.改變命運要有強烈的進取心
2.理想給你戰(zhàn)勝挫折的力量
3.錯失機遇是屢受挫折的病根
4.在向困難挑戰(zhàn)中變得更堅強
挫折訓練營
1.戰(zhàn)勝心理大敵：“我不能”
2.做任何事一定要專心致志
3.勇于突破慣性思維的桎梏
4.謹慎行事才能防范失敗
5.選擇最有利的生存環(huán)境
第五課　擁抱挫折
——向失敗學習成功
挫折體驗場
屢敗屢戰(zhàn)、愈挫愈勇的“天獅”：李金元
抗挫智慧經
1.失敗只是一種暫時性的挫折
2.失敗是向成功進軍的跳板
3.靜靜地忍耐不可避免的事實
4.愈挫愈勇，就能最終獲得驕人的成功
挫折訓練營
1.以失敗為鑒，吸取寶貴的人生教訓
2.找出失敗的原因，以免再犯
3.在失敗中學會對未來的期待
4.積極排除失敗后的憂慮
5.走出失敗的心理魔法：想像成功
第六課　積蓄力量
——把壞事變成好事
挫折體驗場
鳳凰涅槃，浴火重生的新“巨人”：史玉柱
抗挫智慧經
1.不經歷風雨，怎能見到彩虹
2.把挫折的壓力變?yōu)槿松膭恿?br />3.忍一時痛苦，積蓄力量成就希望
4.成功是在充實和完善自己之后獲得
挫折訓練營
1.堅持不懈，不因失敗挫折而退卻
2.不斷努力，就能轉逆境為順境
3.適應環(huán)境，學會在夾縫中生存發(fā)展
4.積極行動，成功的奇跡就會發(fā)生
第七課　戰(zhàn)勝挫折
——始終不改頑強的斗志
挫折體驗場
不計一時輸贏，反敗為勝的儒商：黃巧靈
抗挫智慧經
1.斗志是一條永不沉沒的航船
2.擁有堅強的斗志，才能忍耐苦難
3.堅忍不拔是成功絕不可缺少的要素
4.不屈的斗志誕生了“東方魔水”
挫折訓練營
1.不可放棄“再拼一下”的斗志
2.屢敗屢戰(zhàn)，永不氣餒
3.保持斗志需要有坐冷板凳的耐力
4.面對困難，要善于不斷地激勵自己
5.突破自我，掙脫束縛自己的羈絆
第八課　防范挫折
——勤思，多想，多理性
挫折體驗場
善于思考的常勝將軍：魯冠球
抗挫智慧經
1.要保持一個清醒的頭腦
2.做決定前要深思熟慮
3.凡事都需要三思而后行
4.理性地進行思考
挫折訓練營
1.每天給自己留下思考的時間
2.及早組建孕育成功的智囊團
3.適時調整努力的方向
4.勇于打破常規(guī)，不可食古不化