本書是在作者多年從事性咨詢服務、性藥物學研究、答復讀者來信，以及大量參考國內外相關資料等基礎之上，針對夫妻性生活中普遍存在的各種禁忌，經過分類編撰而成的。本書的內容包括：性心理；性生理；病、殘疾與性；避孕與性；性技巧；性觀念與性偏見；性與不良習慣；藥物、食物與性功能，共八卷。性愛是什么？性愛指的是有性有愛，愛和性兩者是不可分割的。生活之中，如果僅有性而無愛，那就完全如同野獸一般，男女之間僅存有肉體上的關系了；而有愛無性的純精神之愛，即所謂“柏拉圖式”情愛，同樣也是令人難以想象的。性學專家指出，美好和諧的性生活是一種利多弊少的東西，不僅有益于人類的身心健康，甚至也可能有治療小毛小病的功效，并具有—定延年益壽的作用：1、做愛可以使你的形體變得更加美麗，如胸脯挺實，腹肌收緊，嘴唇紅潤，頭發(fā)烏黑，眼睛有神等。2、在一定程度上講，做愛能有助于減肥，因為做愛時體力消耗一般都很大，每1分鐘就能消耗近84焦的熱量。此外，還能夠促進血液循環(huán)，降低血壓，讓皮膚得到更多的營養(yǎng)，進而變得更為柔嫩而有光澤。3、做愛還對患有關節(jié)病的患者大有裨益，因為它可以放松發(fā)炎關節(jié)周圍的肌肉。4、做愛又能夠鍛煉心臟系統(tǒng)，因為它通過中樞的興奮作用而加快了心率。5、做愛能降低男性患前列腺癌、前列腺肥大的概率。6、通常性活躍的女性生育能力也相應較強。7、做愛還能促進身體分泌荷爾蒙（激素），進而令骨骼更為健康、強壯。8、最后，做愛還能給人帶來一天的好心情。
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