趙堡太極拳十三式

　　太極拳是在中華民族博大精深的傳統(tǒng)文化中孕育、產(chǎn)生和發(fā)展起來的一種拳術(shù)，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎(chǔ)。特別是太極拳的修身養(yǎng)性、強身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，并通過習(xí)練而從中獲益。在現(xiàn)代社會經(jīng)濟高速發(fā)展的快節(jié)奏生活中，太極拳運動更有著不可低估的價值，它有利于練習(xí)者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強自信，增進進健康，緩解各種壓力，建立良好的人際關(guān)系，從而提高生活質(zhì)量。為此，我社特邀目前國內(nèi)太極拳六大門派的重要代表人物和傳人編寫了這套簡化太極拳十三式叢書。本著簡便、易行、有效的原則，這套叢書在保持了傳統(tǒng)套路的練習(xí)方法和練功要求的基礎(chǔ)上，對傳統(tǒng)套路的練習(xí)方法和練功要求的基礎(chǔ)上，對傳統(tǒng)套路順序的安排進行了精心選編，選取了傳統(tǒng)套路中有代表性的動作，既合理科學(xué)，又簡便易學(xué)，并縮短了整個套路的練習(xí)時間，便于學(xué)練者掌握和練習(xí)。

　　王海洲現(xiàn)年55歲。生于1945年2月9日，祖籍河南省溫縣趙堡鎮(zhèn)。從小喜愛武術(shù)，22歲拜其姑父趙堡太極傳人張鴻道為師，習(xí)練趙堡太極拳和各種器械。1982年被溫縣體委武協(xié)評為拳師；1984年，被推薦擔(dān)任溫縣武術(shù)協(xié)會常務(wù)理事、趙堡太極拳總會副會長兼總教練，曾多次帶隊參加全國各地太極拳盛會和推手擂臺賽，其弟子在比賽中均取得好名次。曾先后赴四川、福建、廣東、廣西、湖北、山東、浙江、江蘇、河北、遼寧等地授拳講課，并在廈門市、賀川市、孝感市、重慶市、聊城市、武昌區(qū)、漢口匯岸區(qū)、漢陽青山區(qū)等市區(qū)先后成立趙堡太極拳研究分會。1990年，1996年，1998年，三次赴廣西南寧和嚴(yán)翰秀先生合作整理了《秘傳趙堡太極拳》、《趙堡太極拳械合編》、《杜元化太極正宗考析》等專著。中國人民體育出版社中國音像部邀其主講趙堡太極拳、劍、棍、刀、技擊、散手、套路欣賞，并制作了6部VCD光盤教學(xué)片。從1992年以來，應(yīng)各地武術(shù)團體邀請，受聘為中國武式太極拳顧問，河北省邯鄲市武術(shù)研究會顧問，武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會顧問，中國永年國際太極拳聯(lián)誼會理事、名譽理事長，中國永年太極拳學(xué)院總教練等，并被河北永年國際太極拳聯(lián)誼大會評為十三太極名家之一。