楊式太極拳十三式

　　楊振鐸，1926年生，河北永年人。楊式太極拳主要傳人之一。1926年生于北京，是楊式太極拳創(chuàng)始人楊露禪之曾孫，楊澄甫之三子。自幼隨父習(xí)練楊式家傳太極拳及各類器械、推手等。1951年移居山西。多年來致力于楊式太極拳的推廣與普及工作，1982年山西省楊式太極拳協(xié)會成立，任會長。協(xié)會現(xiàn)有團(tuán)體會員78個，會員近三萬人。多次應(yīng)邀在國際性太極拳大會上做示范表演與教學(xué)活動，1979年、1980年參加全國武術(shù)觀摩交流大會獲一等獎及優(yōu)秀獎。1983年在第五屆全運會上被評為體育先進(jìn)個人。1987年作為特邀代表參加了第六屆全運會。多次赴世界各地進(jìn)行講學(xué)活動，具有很高的國際聲譽(yù)，學(xué)員遍布世界各國。1989年應(yīng)國家武術(shù)院邀請，擔(dān)任全國太極拳競賽套路訓(xùn)練班教練。1992年當(dāng)選為中國當(dāng)代“中華武林百杰十大武術(shù)名師”。是中國武協(xié)教委會委員，山西省體總委員、武協(xié)副主席。1985年開始出國授拳講學(xué)，前后曾到新加坡、法國、瑞典、德國、意大利、加拿大以及美國等國。著有《中國太極名師精典楊氏太極》及《楊氏太極拳、劍、刀》等，并錄制出版了《楊氏太極拳、劍、刀教學(xué)錄像帶》。2001年應(yīng)邀在三亞舉行的首屆世界太極拳健康大會上擔(dān)任輔導(dǎo)名家。太極拳是在中華民族博大精深的傳統(tǒng)文化中孕育、產(chǎn)生和發(fā)展起來的一種拳術(shù)，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎(chǔ)。特別是太極拳的修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，并通過習(xí)練而從中獲益。在現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的快節(jié)奏生活中，太極拳運動更有？挪豢傻凸賴募壑擔(dān)欣諏廢罷哐閃己玫納釹骯擼鑾孔孕?，渣x】擔(dān)航飧髦盅沽?，建立良好的人际关蠐?dān)傭岣呱鈧柿俊Ｎ?，我煽V匱殼骯諤竺排傻鬧匾砣宋錆痛吮嘈戳蘇馓準(zhǔn)蚧醬允欏１咀偶蟣?、易行、有效的X潁馓狀允樵詒３至舜程茁返牧廢胺椒ê土飯σ蟮幕∩希源程茁返牧廢胺椒ê土飯σ蟮幕∩?，对传统套路顺序的安艥a辛司難”?，选取了传统套路中訉扂表芯壆€鰨群俠砜蒲?，又枷l鬩籽?，并缩短撂K鎏茁返牧廢笆奔洌閿諮Я氛噠莆蘸土廢?。?/div>