形體健美操100節(jié)

定　價(jià)：￥14.00

作　者：	毛海燕編著；周慧玲，丁寧改編；馮凡攝影
出版社：	上海畫報(bào)出版社
叢編項(xiàng)：	實(shí)用生活指導(dǎo)叢書
標(biāo)　簽：	健美操

ISBN：	9787805302294	出版時(shí)間：	1996-12-01	包裝：	平裝
開本：	20×19cm	頁數(shù)：	60頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　版權(quán)頁題名：形體健美操。

作者簡介

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圖書目錄

     目錄
   一、做操注意事項(xiàng)
   二、熱身運(yùn)動(dòng)
   三、形體健美運(yùn)動(dòng)
    1、頭頸運(yùn)動(dòng)
    2、肩部運(yùn) 動(dòng)
    3、胸背運(yùn)動(dòng)
    4、腰部運(yùn)動(dòng)
    5、腿部運(yùn)動(dòng)
    6、臀部運(yùn)動(dòng)
    7、腹部運(yùn)動(dòng)
   四、放松運(yùn)動(dòng)