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形體健美操100節(jié)

形體健美操100節(jié)

定　價：￥14.00

作　者： 毛海燕編著；周慧玲，丁寧改編；馮凡攝影
出版社： 上海畫報出版社
叢編項： 實用生活指導叢書
標　簽： 健美操
ISBN： 9787805302294 出版時間： 1996-12-01 包裝： 平裝
開本： 20×19cm 頁數(shù)： 60頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　版權頁題名：形體健美操。

作者簡介

暫缺《形體健美操100節(jié)》作者簡介

圖書目錄

     目錄
   一、做操注意事項
   二、熱身運動
   三、形體健美運動
    1、頭頸運動
    2、肩部運 動
    3、胸背運動
    4、腰部運動
    5、腿部運動
    6、臀部運動
    7、腹部運動
   四、放松運動
   

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