吳式太極拳競賽套路

定　價：￥18.00

作　者：	張山主編
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	太極拳競賽套路中英對照學(xué)練指導(dǎo)叢書
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787537720847	出版時間：	2001-03-01	包裝：	簡裝本
開本：	20cm＋光盤1片	頁數(shù)：	151	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　太極拳是一項讓世界人民著迷的具有豐富內(nèi)涵的運(yùn)動。自從面世以來，就以其獨(dú)特的運(yùn)動形式、深邃的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來越多的人們，特別是21世紀(jì)的到來，在高度文明、現(xiàn)代化的生活中，人們渴望自然、和諧的生活，健康、結(jié)實(shí)的體魄，太極拳恰好就是實(shí)現(xiàn)這些愿望絕好的運(yùn)動。也正是因為如此，太極拳以其特有的方式發(fā)展著，從鄧小平題詞“太極拳好”到天安門萬人太極拳表演，從城市到鄉(xiāng)村，從中國到世界各地，到處都可以看到眾多的太極拳習(xí)練者?，F(xiàn)在，沒有人能精確地計算出世界上到底有多少人在習(xí)練太極拳，世界上到底有多少個太極拳組織。然而，太極拳已經(jīng)發(fā)展到世界每一個角落，闊步天下，是人所共知的。

作者簡介

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圖書目錄

1．吳式太極拳競賽套路簡介
1.1 套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)
1.2 技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)
2．吳式太極拳競賽套路核心技術(shù)學(xué)練
2.1 太極拳樁功練習(xí)
2.2 核心技術(shù)動作練習(xí)
3．吳式太極拳競賽套路動作圖解及要點(diǎn)
3.1 起勢
3.2 右攬雀尾
3.3 左單鞭
3.4 提手上勢
3.5 白鶴亮翅
3.6 左右摟膝拗步
3.7 手揮琵琶
3.8 進(jìn)步搬攔捶
3.9 如封似閉
3.10 十字手
3.11 左攬雀尾
3.12 右單鞭
3.13 右下勢
3.14 金雞獨(dú)立
3.15 左右倒卷肱
3.16 海底針
3.17 左閃通背
3.18 撇身捶
3.19 肘底看捶
3.20 左右野馬分鬃
3.21 玉女穿梭
3.22 云手
3.23 右高探馬
3.24 右分腳
3.25 左分腳
3.26 左右打虎
3.27 右蹬腳
3.28 雙峰貫耳
3.29 斜飛勢
3.30 右迎面掌
3.31 十字拍腳
3.32 摟膝左栽捶
3.33 左海底針
3.34 右閃通背
3.35 云手
3.36 高探馬
3.37 回身指襠捶
3.38 左下勢
3.39 上步七星
3.40 退步跨虎
3.41 左迎面掌
3.42 轉(zhuǎn)身擺蓮
3.43 彎弓射虎
3.44 退步搬攔捶
3.45 收勢
附錄1 整個套路動作路線圖
附錄2 學(xué)練太極拳競賽套路指南