三級跳遠(yuǎn)

定　價：￥9.00

作　者：	李鴻江，沙捷編著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	田徑教學(xué)訓(xùn)練實(shí)用叢書
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787500920366	出版時間：	2001-05-01	包裝：	簡裝本
開本：	19cm	頁數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　田徑運(yùn)動是發(fā)展身體素質(zhì)、完善運(yùn)動技能、培養(yǎng)意志品質(zhì)、提高訓(xùn)練水平的主要方法與手段，所以，它是其他各項競技運(yùn)動的基礎(chǔ)，是學(xué)校體育和群眾為“奧動爭光計劃”和“全身健身計劃”服務(wù)的主要內(nèi)容與方式?！秴矔钒ǘ膛堋⒅虚L跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅和三級跳遠(yuǎn)九個田徑運(yùn)動項目。書中全面系統(tǒng)地介紹了這些運(yùn)動項目的專項運(yùn)動技術(shù)，專項身體訓(xùn)練，專項訓(xùn)練理論，專項運(yùn)動選材以及賽前訓(xùn)練安排和運(yùn)動員比賽能力的培養(yǎng)等人們最關(guān)注的問題，翔實(shí)地反映了當(dāng)前田徑運(yùn)動教學(xué)、訓(xùn)練中的最新理論和科研成果，是廣大教練員、體育教師和體育愛好者學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動理論，從事田徑訓(xùn)練，提高教學(xué)訓(xùn)練水平的得力助手。

作者簡介

暫缺《三級跳遠(yuǎn)》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
　一、三級跳遠(yuǎn)發(fā)展概況
　二、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)的演變與發(fā)展趨勢
　三、三級跳遠(yuǎn)的項目特點(diǎn)和鍛煉價值
　?。ㄒ唬┤壧h(yuǎn)的項目特點(diǎn)
　　（二）三級跳遠(yuǎn)的鍛煉價值
　四、三級跳遠(yuǎn)世界明星
　　（一）世界紀(jì)錄保持者——愛德華茲
　?。ǘ┪覈鴥?yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員——鄒振先
第二章三級跳遠(yuǎn)技術(shù)
　一、助跑技術(shù)
　　（一）助跑速度與距離
　?。ǘ┲艿姆椒?br />　?。ㄈ┲艿淖詈髱撞郊夹g(shù)
　二、起跳與落地技術(shù)
　?。ㄒ唬┑谝惶▎巫闾?br />　?。ǘ┑诙绮教?br />　?。ㄈ┑谌ㄌS）
　三、三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)類型和三跳比例
　四、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)的診斷與評價
　　（一）助跑
　?。ǘ﹩巫闾?br />　?。ㄈ┛绮教?br />　?。ㄋ模┨S
　　（五）三跳的起跳角度
第三章三級跳遠(yuǎn)的教學(xué)
　一、三級跑遠(yuǎn)教學(xué)中應(yīng)注意的幾個問題
　?。ㄒ唬淞⑷壧h(yuǎn)技術(shù)教學(xué)的整體觀念
　　（二）以形成良好的三跳節(jié)奏和三跳比例為重點(diǎn)
　?。ㄈ┨幚砗蒙眢w素質(zhì)發(fā)展與技術(shù)教學(xué)的關(guān)系
　?。ㄋ模┓乐故軅?br />　二、三級跳遠(yuǎn)教學(xué)的手段與方法
　?。ㄒ唬┱{(diào)查和分析學(xué)生情況
　　（二）建立正確的三級跳遠(yuǎn)技術(shù)概念
　?。ㄈW(xué)習(xí)短助跑的各跑練習(xí)
　?。ㄋ模W(xué)習(xí)積極的“扒地式”著地技術(shù)
　　（五）學(xué)習(xí)掌握第一跳（單足跳）技術(shù)
　?。┱莆盏谝?、二、跳結(jié)合技術(shù)及第二跳（跨步跳）技術(shù)
……
第四章三級跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練
第五章三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的選材
第六章三級跳遠(yuǎn)賽前訓(xùn)練的安排
參考書目