糖尿病的家庭保健與治療

     目錄
   第一章 糖尿病的基本概念
    第一節(jié) 糖尿病的病因和發(fā)病機(jī)制
    一、病因
    二、發(fā)病機(jī)制
    第二節(jié) 糖尿病的臨床分類(lèi)和分期
    一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)糖尿病分類(lèi)
    二、世界衛(wèi)生組織糖尿病臨床分類(lèi)
    三、中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)糖尿病分期
    四、糖尿病病情輕重的劃分標(biāo)準(zhǔn)
    第三節(jié) 糖尿病的臨床癥狀和并發(fā)癥
    一、糖尿病的急性并發(fā)癥
    二、糖尿病的慢性并發(fā)癥
    第四節(jié) 糖尿病的診斷
    一、臨床診斷依據(jù)
    二、世界衛(wèi)生組織糖尿病診斷暫行標(biāo)準(zhǔn)
    三、中醫(yī)消渴病診斷標(biāo)準(zhǔn)
    第五節(jié) 糖尿病的治療目的
    一、治療目的
    二、糖尿病控制的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)
    第六節(jié) 糖尿病藥物治療方法
    一、口服降糖藥物
    二、胰島素治療
    三、中藥治療
    降糖甲片 消渴平片 甘芍降糖片
    消渴沖劑 復(fù)方人參降糖素 玉泉散
    消渴丸 消渴飲 六味地黃丸
    金匱腎氣丸 五子衍宗丸 益胃湯
    清絡(luò)飲 枸杞飲 玉壺丸
    治消渴引飲方 沙參麥冬湯 太子益胃煎
    抑糖湯 加味消渴方 知柏地黃湯
    玉竹烏梅飲 一貫煎 補(bǔ)心丹
    固本散結(jié)湯 苦瓜片
    第七節(jié) 糖尿病的預(yù)防
    一、可疑癥狀預(yù)測(cè)
    二、最易誤診的幾種疾病
    三、預(yù)防糖尿病的發(fā)生
    四、預(yù)防急性并發(fā)癥的出現(xiàn)
    五、自我監(jiān)測(cè)
    六、人類(lèi)為糖尿病付出的代價(jià)
   第二章 糖尿病的飲食療法
    第一節(jié) 糖尿病的飲食療法原則
    一、合理控制總熱量
    二、碳水化合物不宜控制過(guò)嚴(yán)
    三、減少脂肪攝入
    四、蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足
    五、補(bǔ)充維生素
    六、無(wú)機(jī)鹽和微量元素的攝取
    七、食物中要富含粗纖維
    八、科學(xué)安排生活與膳食
    第二節(jié) 糖尿病的食物選擇
    一、各類(lèi)食物及營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
    二、禁用和限用食品
    第三節(jié) 糖尿病的飲食設(shè)計(jì)
    一、制定飲食療法的依據(jù)
    二、飲食的總熱量標(biāo)準(zhǔn)
    三、飲食的計(jì)算方法
    第四節(jié) 糖尿病的各類(lèi)膳食
    一、普通糖尿病患者飲食
    二、肥胖患者減體重飲食
    三、妊娠期糖尿病飲食
    四、重癥糖尿病患者的飲食
    第五節(jié) 糖尿病的菜譜和食譜
    一、低熱量菜譜
    1.素菜及豆制品類(lèi)
    素炒青菜 冬筍香菇燒白菜 冬菇燒白菜
    素?zé)? 西紅柿拌生菜 拌小蘿卜
    熗萵筍 拌菠菜 拌黃瓜
    小白菜熬豆腐 炒豆芽 涼拌豇豆
    豆腐燴絲瓜 雞湯豆腐小白菜
    豆腐干拌芹菜
    2.葷素菜類(lèi)
    鴨塊白菜 雞片燴菜花 雞塊冬瓜
    花椒雞 蝦仁炒油菜 蝦仁黃瓜丁
    干烹蝦仁 牛肉丸子氽冬瓜 清蒸鯉魚(yú)
    糟田螺 拌肚絲 黃瓜拌海蜇
    熏雞拌白菜 雞蛋羹
    二、中等熱量菜譜
    1.蔬菜與豆類(lèi)
    香干素炒青菜 白菜燴豆腐 木樨豆腐
    炒葷素 砂鍋豆腐 肉片炒豆角
    冬菇扁豆 肉絲炒豆芽 牛肉炒黃瓜
    肉片燒小水蘿卜 肉片燒菜花
    西紅柿炒雞蛋 肉片燒茄子
    肉絲炒菠菜粉絲 豬肝炒菠菜
    2.肉禽、水產(chǎn)類(lèi)
    砂鍋雞 燴雞絲 紅燒豬腳
    干煸牛肉絲 雞湯鯉魚(yú)卷 清燉鯽魚(yú)
    清蒸刀魚(yú) 清炒鱔糊 蔥燒海參
    干燒大蝦 清蒸蟹 紅燒甲魚(yú)
    炒蟶蛭
    三、主食譜
    1.谷類(lèi)主食
    標(biāo)準(zhǔn)米米飯 小米飯 二米飯
    玉米渣粥 貼餅子 蕓豆飯
    2.面類(lèi)主食
    標(biāo)準(zhǔn)粉饅頭 蜂糕 牛肉面
    打鹵面 雞蛋莜麥湯面
    豬肉白菜餡餃子 豬肉韭菜包子
    羊肉白菜餡餅 餛飩
   第三章 糖尿病的藥膳療法
    第一節(jié) 藥膳療法的特點(diǎn)與分類(lèi)
    一、藥膳療法的特點(diǎn)
    二、藥膳劑型
    第二節(jié) 糖尿病藥膳食品分類(lèi)及禁忌
    一、糖尿病藥膳常用食品
    二、藥膳食品的禁忌
    第三節(jié) 糖尿病藥膳常用中藥
    一、生津潤(rùn)燥藥
    天花粉 葛根 西洋參（花旗參）
    烏梅 石斛 玉竹
    天門(mén)冬 麥門(mén)冬 百合
    北沙參 川貝 玄參
    桑椹 火麻仁 太子參
    五味子 珍珠 枳椇子
    胖大海 白芍 糯稻根須
    二、清瀉肺胃，降火利水藥
    桑白皮 瓜蔞 批把葉 石膏
    知母 蘆根 梔子 黃芩
    黃連 金銀花 連翹 地黃
    茅根 地骨皮 豆豉 薄荷
    桑葉 牛蒡子 萆薢 防己
    石決明 旋復(fù)花 玉米須 蠶繭
    松脂（松香） 淡竹葉 茯苓 澤瀉
    薏仁米
    三、益氣滋陰，補(bǔ)虛填精藥
    人參 黃芪 黨參
    白術(shù) 山藥（薯蕷） 黃精
    甘草 肉蓯蓉 益智仁
    菟絲子 補(bǔ)骨脂 杜仲
    鹿角膠 冬蟲(chóng)夏草 當(dāng)歸
    阿膠 何首烏 牛膝
    山茱萸 枸杞子 女貞子
    桑寄生 龜板 鱉甲
    韭菜子 鎖陽(yáng) 酸棗仁
    柏子仁 牡蠣 旱蓮草
    四、理氣舒郁，活血化瘀藥
    白豆蔻 砂仁 川楝子 柴胡
    香附 郁金 丹皮 三七
    藕節(jié) 丹參 赤芍 茜草
    桃仁 澤蘭 益母草
    凌霄花（紫葳花） 荔枝核
    五、固脫收斂藥
    蓮子 金櫻子 桑螵蛸 芡實(shí)
    五倍子 復(fù)盆子 雞內(nèi)金 白果
    第四節(jié) 辨證論治辨病施膳
    一、糖尿病的辨證論治與施膳
    二、糖尿病合并癥的辨病施膳
    第五節(jié) 糖尿病實(shí)用藥膳
    一、藥膳主食
    姜汁牛肉飯 淡菜粳米飯
    田雞燜米飯 春盤(pán)面
    人參菠餃 南瓜餅 山藥湯園
    牛骨髓沖劑 南瓜粉 苦瓜粉
    二、粥類(lèi)
    菠菜粥 芹菜粥 脊肉粥
    海參粥 天花粉粥 枸杞粥
    荷葉綠豆粥 燕麥山藥粥
    山藥扁豆蓮子粥 山楂粥
    三、藥膳菜肴
    蟲(chóng)草汽鍋雞 豬胰片 杜仲腰花
    枸杞肉絲 竹參心子
    杞子燉兔肉 西瓜雞凍
    翠皮爆鱔絲 蛤蜊燉山藥
    玉米須燉蚌肉 清蒸茶鯽魚(yú)
    龜肉燉蟲(chóng)草 杞子炒苦瓜
    四、藥膳湯羹
    山藥豬胰湯 鵪鶉枸杞杜仲湯
    山藥白鴿湯 冬瓜鯉魚(yú)湯
    海蜇馬蹄湯 蘿卜鮑魚(yú)湯
    歸參鱔魚(yú)羹 蚌肉苦瓜湯
    綠豆南瓜湯 百合枇把藕羹
    鮮蓮銀耳湯
    五、藥茶與藥飲
    花粉茶 玉米須茶 消渴茶
    石斛茶 去脂茶 菊花茶
    五汁飲 苦瓜茶葉飲 豌豆苗飲
    田螺飲 消渴飲 苦菊飲
    番石榴汁 芹菜汁 冬瓜汁
   第四章 糖尿病的心身療法
    第一節(jié) 心理療法
    一、心理療法的作用與目的
    二、心理療法的形式與內(nèi)容
    三、心理療法的注意事項(xiàng)
    第二節(jié) 藝術(shù)療法
    一、音樂(lè)療法
    二、書(shū)法療法
    三、繪畫(huà)療法
    第三節(jié) 氣功療法
    一、氣功療法概述
    二、練氣功的一般方法
    三、糖尿病患者常用的幾種功法
    四、練功的注意事項(xiàng)
    第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)療法
    一、運(yùn)動(dòng)療法的作用與原則
    二、運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)
    三、糖尿病常選的運(yùn)動(dòng)方法
    四、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的掌握
   第五章 糖尿病的推拿療法
    第一節(jié) 推拿療法的作用機(jī)制
    一、推拿療法的生理作用
    二、推拿療法治病的優(yōu)點(diǎn)
    第二節(jié) 推拿手法分類(lèi)
    一、推法
    二、滾法
    三、拿法
    四、捏法
    五、按法
    六、點(diǎn)法
    七、摩法
    八、揉法
    九、捶法
    十、顫法
    第三節(jié) 糖尿病推拿治療常用手法
    一、全身推拿療法
    二、耳部推拿療法
    三、足部推拿療法
    四、糖尿病保健推拿
    五、糖尿病患者自我保健推拿
    六、推拿治療的注意事項(xiàng)
   第六章 糖尿病的外治療法
    第一節(jié) 針刺療法
    一、針刺療法的作用機(jī)制
    二、針刺療法的常用針具
    三、針刺療法的注意事項(xiàng)
    四、常用針?lè)ń榻B
    五、電子治療儀
    第二節(jié) 艾灸療法
    一、艾灸療法的作用機(jī)制
    二、灸法的原料和工具
    三、艾灸療法的注意事項(xiàng)
    四、常用灸法介紹
    五、灸法常用穴位與應(yīng)用
    第三節(jié) 磁療法
    一、經(jīng)絡(luò)磁場(chǎng)療法
    二、磁化水療法
    第四節(jié) 其它經(jīng)絡(luò)腧穴外治法
    一、貼敷療法
    二、臍療法
    三、溫慰療法
    四、刮痧療法
    第五節(jié) 洗浴療法
    一、中藥浴
    減肥輕身方 玉肌散 紫草洗方
    防風(fēng)湯 瘙癢洗方 沐浴方
    淺靜脈炎洗劑 蠲痹沐方
    溫經(jīng)散寒洗劑 菊花祛風(fēng)湯
    降糖一洗靈
    二、水浴療法
    家庭水浴 溫泉?。ǖV泉?。?br />     海水浴 新型水浴療法
    三、其它保健浴法
    熏衣草花浴 椴花與橘花浴 強(qiáng)身浴
    滋補(bǔ)浴 鎮(zhèn)靜浴 海藻浴
    海帶浴 米糠浴 桔皮浴
    沙療法 泥療法
   附錄一 正常人體身高體重表
   附錄二 每日膳食中微量元素的需要量
   附錄三 每日膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量
   附錄四 常用耳穴圖
   附錄五 血糖單位數(shù)值的換算
   附錄六 目測(cè)八聯(lián)試紙檢測(cè)法
   附錄七 世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的糖尿病患者
    自身保健基本需要清單