足球訓(xùn)練指導(dǎo)

第一章 足球運(yùn)動(dòng)員的裝備
一 足球鞋
二 服裝
三 護(hù)襪及其他防護(hù)性裝備
第二章 足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技要素
一 技術(shù)熟練程度
1 無(wú)球技術(shù)
2 有球技術(shù)
3 控球與運(yùn)球
4 接球與傳球
5 局部范圍結(jié)合腳法的戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)
（1）快速帶球交叉換位配合
（2）交叉換位傳切配合
（3）直線交叉配合
（4）3人不交叉換位配合
（5）3人交叉換位配合
（6）3人直斜線交叉配合
（7）3人交替直線配合
6 搶斷球
二 良好的體能素質(zhì)
1 業(yè)余球員與專(zhuān)業(yè)球員的不同要求
2 競(jìng)技狀態(tài)的基本要素
3 訓(xùn)練方法
（1）力量訓(xùn)練
（2）耐力訓(xùn)練
（3）速度訓(xùn)練
（4）靈活性訓(xùn)練
（5）青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練
（6）循環(huán)式訓(xùn)練
（7）業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練
（8）職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練
三 戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)
1 戰(zhàn)術(shù)在比賽中的作用
2 戰(zhàn)術(shù)手段
（1）無(wú)球跑動(dòng)
（2）防守范圍
（3）陣型的運(yùn)用
（4）場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)職能
（5）不同位置運(yùn)動(dòng)員的特殊訓(xùn)練
（6）攻勢(shì)足球的戰(zhàn)術(shù)
（7）守勢(shì)足球的戰(zhàn)術(shù)
（8）幾種定位球進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)
（9）比賽當(dāng)天的戰(zhàn)術(shù)考慮
第三章 運(yùn)動(dòng)員的傷病及處理辦法
一 傷病的預(yù)防措施
二 傷情處理辦法
三 球隊(duì)的急救設(shè)備